ナマステ🙏
奥能登のパワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
いつもページに訪問ありがとうございます❣️
毎日いかがお過ごしですか！
外出自粛生活！
座りっぱなし、ダラダラ、ゴロゴロ！
たまったストレスを食べることてわ解消してませんか？
そしてコロナの不安少し落ち着いたなと思ったら！
次はもとの生活に戻るための不安など感じてませんか？
今朝のニュースでテレワークからまた普通に会社に行く生活に戻りたくなくて仕事辞めたいと思ってる方の相談が増えてる報道されてました！
あんだけね！
家では仕事にならない！
始めたころはテレワークなんて仕事にならない、会社に行かないと出来ないことがいっぱいある！
家で仕事は気持ち入らないなどなど！
だったのに！
今はテレワークのままで良いとか〜！
本当に慣れって怖い！
改めて思いました！
と言うか
人間ですから100％満足は絶対に得られないよね⁉️
そんな不満や詰まりに詰まった物！
呼吸法でデトックスして見ませんか？
実は今朝テレビ見てこんな時はこの呼吸法でデトックスしたら良いのにと思いました！
夜するに！
良い悪い、辛い楽しいなど感じ方に寄って違う時もあります。
いっぱいいっぱいの状態で感じるのではなくて！
少し空っぽにして、エネルギーを整えてから感じてみるとまた違うと思います！
こんな時期だからこそ
👇
デトックスのための呼吸法
デビプラナヨガはマンドゥカヨガマットをお勧めしてます。
呼吸法は想像以上に効果があります。
良かったら是非試して下さい！
続けてみると必ず自分中に何かが変わります！
デビプラナヨガ！
能登中心で活躍してますが金沢、富山、七尾、田鶴浜、志賀町、穴水でもクラスやってます。
もちろんこれからヨガ指導者になりたい方のために特別指導法も教えます。
オンラインクラスやプライベートレッスンも譲ります。
09043275428デビまで連絡お願いします。
これから仕事が忙しくなり電話にすぐに出れない時もあります。
御許しお願いします。
ショートメールご用件お願いします。
デビプラナヨガはマンドゥカヨガマットをお勧めしてます。
スリアマットもおすすめですよ！
それでは
フェリベトラ
デビ！