デビプラナヨガインストラクターで
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
いつもページに訪問と応援ありがとうございます😊
今朝はデビプラナヨガ！
ビーチから配信🏖
気持ちの良い浜風を浴びながら配信出来ました！
少し肌寒かったのですが、
今日のクラスは
太陽礼拝覚えましょう☀️
なんとあっという間に体が温まり！
朝からテンション上げ上げ👍
あっという間の一時間半でした！
【そうそう、デビプラナヨガはねレッスン時間長いです。呼吸がしっかりと入るので誰も長かったと言わない！
流れるような動きですあっという間に感じられます。】
今はほぼ毎日オンラインで配信でクラスやってます！
ズームではなく、
自分プライバシーを守りながら！
そしてインストラクター以外の映像が映らないので、マンツーマンのような気分でクラス受けられます。
みてアドバイス出来ないのはちょっと残念ですが、チイッと恥ずかしがりやなうちの生徒さん達には大好評！
参加したいかたは
09043275428デビまで連絡お願いします。
デビプラナヨガのFBからもかまいません！
もちろんプライベートで受けることも出来ますが、割高になりす。
そして
ついでに
バトン用の太陽礼拝も撮影！
実はここで撮影したくて、投稿遅くなりましたがすみませんm(_ _)m
バトンありがとうございます😊
おかげ様で自分の今の太陽礼拝のかたちを見ることが出来ました✨
感謝です🙏
まだまだ努力が足りない😭
頑張り！
さてと！
バトン渡してもも良いですか？
@○○様
@○○様
@○○様
みなさん受けてくれますか？
お願いします。
沢山タグ付けたのは沢山広めたくて！
【そろそろ普通の生活に戻るので、リラックスしすぎてませんか⁉️
まだまだ緊張感が抜きすぎないように！
自分を守ることです家族と社会を守ることが出来ます❣️】
きっと撮影して自分の太陽礼拝を見ることで気づきが沢山あるはず👀
私のように！
私は一発勝負でありままで投稿です！
どんなことも無駄にはなりません✨✨✨✨ 急ぎません！
のんびりです大丈夫ですよ！
✴️しようした撮影スタンド🔻
✴️ヨガマットはマンドゥカと
✴️ルルレモンをいつも使ってます。
そして
配信は格安携帯で！
格安って大丈夫？と心配してませんか？
全然大丈夫ですよ！
余裕で配信まで出来るので心配いらないヨ！
節約はね毎月必ず使うものからすると結果が早い！
悩んでたらだんだんお金が減っていくよ！
帰るなら今！
楽天はドコモ回線なので能登今のところ問題なし！
それでは
フェリベトラ
デビ