ナマステ🙏
奥能登のパワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターで
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
2020年のゴールデン！
stayhome
staysafe
人との接触8割減らす…
などなど‥
その
規制を守ってます。
私達が家で過ごすことによって、
感染拡大防止、
そして
医療崩壊と医療従事者を負担が少しでも減らすことが出来るなら頑張りたいです。
なのでずっと家に居ます。
ご飯を食べなくて生きられるなら、
キットスーパーにも行かないかも！
そう言えば、
医療従事者はもちろん！
生活やライフラインを守る仕事してる
宅急便、スーパー、コンビニ、ホームセンター、農家さん、金融機関、銀行などてわ働いてる方々が毎日危険の中で動いてくれるてので私達は生活が維持出来てることも忘れては行けないですね！
ありがとうございますm(_ _)m
感謝致します🙏
でかけなさ過ぎて（笑）
玄関側の🌼は見そびれてしまいそうになりました😢
玄関側の🌼は見そびれてしまいそうになりました😢
一昨日だったかな、たまたま外出たらハナミズキは満開でした🌺🍀
毎年とても楽しみのしてる花🌼です。
今年は
花見🌸行けなかった、なので
我が家の庭の🌸で花見！
パンジー
こぶし
⏬名前は分かりません、冬に植え花
たんぽぽも咲いてます
他にの草花も綺麗ですよ。
家で過ごすのもあれこれともう一ヶ月半過ぎました！
少し振り返る！！
家にいると、
することはあるといえば沢山ある、ないと言えば無い（笑）
時間が決まってする仕事と違って自由！
しても良いし、しなくても誰も文句言わない！
子供達も昼ご飯自分作って食べれる！
早起きしてもすることが無いとダラダラ寝る！
寝間着のママ過ごす日もあったり！
そんな自分少しづつうんざり！
自分は何をしてるだろう！
と思って、
夫に頼んで朝は起こしてもらい、
夫と朝ヨガすることに！
やはり
朝起きて朝ヨガすると体の調子が良い。
その良さをもっとも知ってる私でしたが、あらためて感じることが出来ました！
何でも経験ですね！
夫は毎年朝ヨガのあと調子が良いと、朝ごはんのあと薪割りをしてます。
昔はヘルニアで腰がひどく痛くなって、大好きなランニングと出るはずの駅伝を止めたこともありました！
実は私が夫のひどい腰痛を治しました！
もちろん本人の努力も！
今もたまに出番がおります。
この話はさておき、
だんだんとコロナで自粛にもなれ、
受けいれることも出来ました！
怖がりながらも仕事に行かないと行けない方もいる中で、
家に居れるのは実は幸せな方だと言うことも感じるようになりました！
気持ちを前向きに！
草むしりや畑も順調！
でも
回りの方々少しづつストレスたまって来たのか！
先生ONLINEヨガしないの?
一人、二人と〜連絡来るようになりました！
実は毎週ヨガしてる方々が急に休みが続くと体調崩すこともあるので少し心配でした!
私がウズウズしてる間にすでにONLINEでクラス始めてる先生達も！
行動力はすごい！
自分はとにかく機械がうとい😭
ZOOM
やLIVEなどさっぱり！
素敵なアイデアくれる生徒さんも
ZOOMとか怖いと言う私に
ZOOMとかやる前にとりあえずラインビデオ通話でどうですか？
確かになと思いましたが
やって見ると悪くは無いけどマンツーマンならって感じ！
沢山の方一気には厳しい気が〜！
その時ラインのLIVEボタンに気が付きました！
💡ひらめいた気分！
翌日早速テスト！
とりあえず30分
急だったので
4名ほど参加！
良かった、
体軽くなったよ、
と色々感想頂きました！
やりたかった、気が付きませんでした声も！
なので、
色々考えずにやって見ることに！
デビプラナヨガいつものフルクラスで！
あまり告知もせずにひっそりと！
最初はそれぞれのクラスでするつもりが参加したい方がありがたいことに多くて！
今はONLINEヨガグループ作成して配信してます。
沢山の喜びの声を頂いてます。
家族で参加してくださる方も！
10代〜70代の方々ONLINE配信で受けてくれてます。
本当にありがとうございます♡
やって見て良かったと思ってます！
参加者の声で始まったONLINEクラス今はほぼ毎日続いてます。
家に居ながら！
寝間着で、すっぴんで、散らかったママ、こども横に寝かして、お子さんと会話しながらも参加出来ます。
明日もクラスあります。
参加したい方
09043275428デビまで連絡お願いします。
自粛生活を楽しみましょう！
時間は戻せないあの時やっておけば良かったと後悔しないために今出来ること〜始めましょう❤
それでは
フェリべトラ
デビ
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