#ヨガ #一人練習 今日#デッキ で#ヨガ練習 、部活してる子供体が硬くて痛めて帰っ...

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#ヨガ #一人練習 今日#デッキ で#ヨガ練習 、部活してる子供体が硬くて痛めて帰って来るときも！#ヨガインストラクター 母と何とかしてやりたいが～#忙しく時間が合わずに！ 今日はお互い家にいたためちょっと誘ったら#素直に来てくれた 体の硬さはびっくりする！ 部活のあとは簡単ストレッチする習慣があれば怪我予防になるんだけどな～！ 出来るとこまで練習して、その後は私が一人練習！ #フルプライマリー 最後まで頑張りました！ 休み中の子供が写真撮ってくれました♡ 教える立場として自分の練習も欠かせない！ 最近はシバシバと一人練習も頑張ってます！ 私のゴールはまだまだ(笑) もうしかしたらゴールはないかも～！ それでも頑張ります。ゴールためではなくて自分心と体のための練習です♡ 昨日と今日連続き練習で体に現れる変化はより分かり安いです☆ #yogapratics #ヨガクラス #デビプラナヨガ

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