ナマステ！
デビです♡
最近はインスターからの共有ばっかりで
しが、久々に投稿になります。
今日穴水の来迎寺で精進料理ヨガの会でした！
真夏に精進料理ヨガの会は初めて！
今回も沢山のご参加ありがとう<(_ _)>
富山～珠洲まで方、
10代～70代まで～！
の方々が参加して下さいました！
もちろんまだデビプラナヨガ参加２回目の方も混ざってのクラスでしたが、
皆さんそれなりに、
楽しく
ヨガ
精進料理
とお茶会
を楽しんでました😍
真夏の来迎寺で精進料理ヨガは私も初めて！
今日気温もも高いので暑さを心配してましたが、
やはりお寺ならでは、
と言うかここのお寺ならではなのかな！？
思ったほど暑くなく、
庭に池があるお寺なので！
湿気は高く皆で沢山汗をかきましたが、
でも楽しく動けました😍
今回も2時間ヨガ、
特別瞑想とシンギングボウルヒーリング入れてのクラスでした！
蝉や鶏など鳴き声とともにシンギンクボウルの音～！
参加者の皆さんの耳にはどのように聞こえたのか聞きたかった！
私は気がいっぱいあるとこで生まれて、沢山の虫と鳥の鳴き声を聞きながら育ってるため、鳥や虫の鳴き声にとても癒されました😍
県文化財の庭を眺めながらの瞑想でした！
皆が並んで瞑想してる姿が美しすぎてほれぼれなりました♡
ヨガのあとは精進料理
今回は夏野菜たっぷり！
カボチャの野菜箱にはびっくり！
ビタミンカラーのカボチャの中にさらに野菜が～！
能登ならでは出来るかも知れないです！
どの野菜もシンプルな味付けで美味しかったです。
ホオズキやウドの花の天ぷら、オクラの花の甘酢、など珍し物に、夏ならではのナス、ピーマン、トマト、オクラ、ツルムラサキ、キュウリ、ズッキーニなどとにかく野菜が盛り沢山♡
今日も食べきれない量でした😍
料理のあとはお茶会！
クーラーの部屋から出て縁側！
私の手作りのマンゴーのロールケーキに、
ウーロン茶ホット、冷たい加賀棒茶で今回自由トークタイム！
あっという間の2時間でした！
精進料理と会場の提供して下さった来迎寺ファミリーの皆さん心から感謝いたします。
参加して下さった皆さん本当にありがとうございます(*_*)