ナマステ🙏
そしてこの2人(笑)
デビです、
奥能登のパワースポット珠洲市で田舎暮らしをたのしんでます。
デビプラナヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガル講師として活動してます。
#パワースポット
#聖域の岬
#青の洞窟
#ランプの宿
で
#国際ヨガデー
に合わせて開催されました！
その為に作って下さったそのポスータすごい！
と今
#バイラル (笑)してるほどではないですが、
ポスータ見た方が私に会いたい！
デビプラナ受けたいと言い出してる方いるらしいです😍
田舎暮らし暮らしの小さなヨガインストラクターの卵はそれを聞いて嬉しさがたまらないです🍀
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ここから～
本番！
今朝は鉢ヶ崎のデッキアシュタンガ練習しました。
今日は100%
リピーターさん
アサナは皆さん上手♡
アシュタンガは全くはじめて🔰の方は1人
でもハタヨガ練習者なので楽々！
類のご参加ありがとうございます(*_*)
でも土日の朝ヨガははじめて方や初心者にも来て欲しい
いまだに一歩ふみだせない方がいっぱいいるみたいですね！
ヨガ行きたいと言われるんですけど～！
なかなか来ない
これから100才まで生きる時代
【私の名言ではないですよ、色んなデータから出した結論らしい】
でもね～
ただ長生きすれば素晴らしいってことではないですよ。
人に迷惑をかけない100才を迎えないと！
その為の基盤造りは少しでも体力あるうちにしている欲しいな！
って
話して行ったり来たりしてすみまさん(*_*)
今朝も気持ちいい朝ヨガでした！
動いて汗をかいたりしましたが、
実際浜風が吹いて涼しかったです！
今日は希望者全員が頭立ちの練習までして終えました😍
そしてこの2人(笑)
頭立ち自立してるハズなのに！
何故がたまにデビ壁に頼るわ(笑)
そして一生懸命に壁になって守ってる
必死になってる時に実際に壁のように全身に力が入ってずっしり(笑)
出ました外人体形(笑)(笑)(笑)
それでは
フェリーベトラ
デビ