ナマステ♡
奥能登のパワースポットで田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
今年もビーチヨガヨガ季節がやって来ました♡
本日は今年初の初のビーチヨガしました。
ゴールデンウィークでおでかけの方や田圃などで忙しい方が多くて、今回あまり人集まらないと思ってましたが、
それでも6人も方が来て下さいました。
着いた時は少し寒い感じでしたが、
動いてたら暖かくなりました♡
久しぶりの波の音
浜風、
と鶏の鳴き声に癒されて気持ち良かったです。
やっぱり青空のしたで大自然を感じながらするヨガはリラクゼーション感ドンと上がります。
連絡は頭立ちまでしました♡
そしてヨガ後は皆でティータイム♡
今日は自家製ブルーベリー
とナッツたっぷりのマフィン♡
涼しい浜風吹くところは、
日向も気持ち良かったです。
今日も沢山ご参加ありがとうございます。
都合が合えば
次回は5月6日(日)にしようと思ってます。
5月7日(月)は氷見ヨガ
5月8日(火)は田鶴浜ヨガです。
今年も健康の森でのイベント癒しフェスタが開催されます。
もちろん森ヨガもあります。
その他のクラスは今までと変わりなくあります。
今年も沢山動いて皆で元気になって行きましょう♡
それでは
フェリベトラ
デビ