ナマステ♡
デビです。
今朝は久々にアシュタンガ練習しました！
久々すぎて！
流れを間違えてしまいそうでした!!!!!
冬の体！
朝やっぱり固いな～
と思いながらも～!!!!!
動いてると、
だんだんほぐれて！
伸びてる分かる！
すごい気持ち良かった
楽しく動いてると!!!!!
きゃーε=ヾ(*~▽~)ノ
体が喜びすぎて、
腸の動きが活発になり
〇〇が出そう
きゃーε=ヾ(*~▽~)ノ
まあ！
びっくりすることも無い！
もともとヨガをするのはこれも1つ目標！
それにしても
今日はうるさすぎてすみませんでした(笑)
最後まで楽しく動けました♡
外は雪降ったり止んだり！
なのに我々はタンクトップになるほど暖まってました!!!!!
今日も頭立ちまで練習💕
最近はアジャスト無しで上がれる生徒さんも増えてますね!!!!!
練習は結果として現れてます♡♡
皆とても上手♡
私も頑張りました♡
今日遠くからご参加ありがとうございます💕
次は25日(日)8時～練習予定です。
氷見ヨガは3月5日(月)10時半～
金沢ヨガは3月10日(土)10時半～
予定です。
初めての方も参加可能です。
予約は09043275428デビまでお願いします♡
それでは
フェリベトラ
デビ