ナマステ🎵
今日は朝ヨガ、
アシュタンガ練習しました🎵
ここは鉢ヶ崎、
海水浴場のレストハウスのデッキ、
明日は珠洲市主催の大イベント、
珠洲市トライアスロンがあります。
色々準備準備中の作業員が朝から動いてましたね。
いよいよ明日が本番🎵💜
家の主人も出ます。
トライアスロンのスタート、水泳がここからです。
その浜を眺めながら、
今朝は風強く、
海も荒れてました、
波の音がしっかりと耳元まで届きました！
年に何度か朝ヨガの時こんな日があります。
そんな風にも負けずにと、
皆で動きました🎵
吹く風に負けることなく、
最初から～最初までぶれない気持と体で頑張りました。
アシュタンガ初参加者二人、
途中から少し疲れた顔で笑ってごまかしてましたね(笑)(笑)
でも
まあ～初めてなんでこんなもんかな！
続いて練習している方はけっこうスムーズに動けるようになっまてますね🎵
頭立ちまで出来る方も増えました。
そして
またまた長いトークタイム🎵💜
色な話しが楽しかった🎵
皆さんヨガしてて現れる変化に気づいてまして、それを聞かせてもらい、すごく嬉しかった。
ヨガをしてたら色んな変化がおきます、
今回はとても大事変化、
皆に一番に気が付いて欲しい変化のカミングアウトでしたので、
もうめちゃめちゃ嬉しかったです。
それでは
フェリベトラ
デビ