ナマステ♬
あなたの健康をサポートします🎵
奥能登パワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます、
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
今朝は朝ヨガでした🎵
今年初のビーチヨガのつもりが、
朝起きたら雨が降ってました!(^^)!
気温も昨日よりも10℃ほど低く❄
寒い(+_+)
なので、
あらかじめ予備で予約してあった会場での朝ヨガになりました🎵
飛び入りで子供さんも参加💟
嬉しい✨🎈
いつも通りスタート
呼吸が始まり、
少し落ち着くと～
ブッ～
音が
思わずまぶた開いた、
半笑いの顔して周りの反応を伺う子供さんと、
その様子を笑いながら見守るお母さんが、
そうそう
呼吸をすると腸の動きが良くなり、
子供だけでなくて、
大人もブッ～って出ますよ(笑)
内緒だけどたまに
たまにおばあちゃんクラスの時も聞こえますよ(笑)
おならの話はさておき、
今日も沢山の方が参加して下さいました🎵
初参加者一人
今日も皆さん力強く動いてました🎵
子供さんも負けずに最後まで頑張ってくれました♬
最後まで集中出来て良かった🎵
私も楽しませて頂きました。
親子で並んでヨガしてる姿も素敵🎵
思わず写真におさめてたくなりました💝
普通以上に幸せを感じる時間ですよね🎵
ヨガごは皆でティータイム🎵
もちろん急いでる方は持ち帰りですよ、
初の早朝ビーチヨガにはならなかったのですが、
でも楽しい朝ヨガになりました🎵
今日はぎっしりと頭立ちも練習！
普通のヨガクラスではあり得ない内容でWSのようにさしてもらいました。
子供さんも頭立ちに挑戦しました。
子供なら楽々🎵
なんだって出来ちゃうよ🎵
皆から大拍手☆彡
ぼくも超嬉しいそうでした💕
やったかいがありましたね
次の朝ヨガ
6月11日(日)の予定です。
今日出来なかった分も+して楽しみが倍になります💕
その他のイベントヨガクラスは
①６月5日(月)氷見の池森温泉旅館で、10時半～
②6月18日(日)志賀町野海公民館で10時～
③6月21日(水)ランプの宿で
9時～【8時45集合】
③6月24日（土）金沢市木越
アルソア道半で10時半～
④6月25日(日)穴水来迎寺で精進料理ヨガ10時～
どのクラスも予約制です。
09043275420デビまで連絡お願いします🎵
それてば
フェリベトラ
デビ