ナマステ🎵♪
あなたの健康をサポートします。
奥のとの珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
今日は月の一度の氷見クラス、
ゴールデンウィーク終わった次の日、
それでも沢山ご参加ありがとうございます(^O^)❤
本日はデビプラナヨガ初参加者二人🎵♪
二人ともデビマジックにかかったようで、
ヨガは全く初めてなのに眠れるほどリラックス出来たようです🎵♪
リピーター来て下さるようで、嬉しい🎵😍🎵
ヨガごは、
野菜が盛り沢山のヘルシーランチでした✨
フレッシュなルックラの香りが口いっぱいに広がるサラダはヨガでデトックスをした体に染み込む感じでした✨
小鉢、茶碗蒸し、白和え、味噌汁、筍ご飯にデザートまで🎵♪
優しい味付けのヘルシー料理ばかり🎵♪
今日は念願のまりちゃんとパシャリ🎵♪
そしてなんと隣もう１名まりちゃんが♥
こんな素敵な🎵♪チャンスはないでしょう
タブルまりちゃんと写れて良かった🎵
今日は珠洲クラス休みだったので、
ゆっくり話出来て良かった
次回は６月の５日(月)の予定です。
もうしかしたら
ランチはあいやまガーデンになるかも知れないです。
この頃🌹バラ見頃らしいですよ✨
今から楽しみ🎵です。
皆さんご参加お待ちしてます🎵♪
それでは
フェリベトラ
デビ