ナマステ♪
あなたの健康をサポートします。
奥のとの珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
昼ご飯美味しすぎる
何杯も行けそうな感じ♪
ヤバイですね(笑)
今日の昼ご飯はネギと水なのチャハン、
紅くるりんのゴマぽん酢かけ、
【ネギ、水菜と紅くるりんは家で収穫したもの】
甘酒バナナラッシ
もう美味しいすぎて幸せ
一仕事終えたあとなので、お変わりしちゃいました。
甘酒が嫌いな子供もラッシにするとばれなかった(笑)
実は
今朝から晴れてて、
気温も高くて暖かい✨☀✨
師匠が畑に出始めてるので、
私も今日から畑を始めました。
とりあえず草をむしる、
草を生えないための薬はまいてないので、
本当草がボウボウと生えてます。
とりあえずジャガイモ植えるとこだけ、
草と残ってる野菜を収穫して耕しました。
普段はヨガ以外の運動あまりしない私は心臓がバクバク(笑)
とりあえず昼ご飯までで終えました。
今日収穫↓野菜
ジャガイモの植える場所を開けるために、
収穫したと言うよりもしないといけなかった❗
水菜、カリフラワ、ネギ、ダニヤ【パクチ】と紅くるりん【大根】
見た目はいまいちですが、
味が悪くないですよ。
水につけて土を落とします。
早速昼ご飯にも使いました。
ここでデビプラナヨガのお知らせ♪
4月2日(日)
珠洲市商工会議所でイベント
能登リフレッシュ祭り
朝９時～16時まで
能登リフレッシュ祭り♪
が開催されます。
デビプラナヨガは
10時～
14時～
２回します。
ヨガはじめての方、
体固いと思ってる方、
運動が苦手方、
男性の方
や
子連れママさんも参加可能です。
予約は09043275428デビまでお願いします。
イベントなので
いつもよりも安く一回1000円で参加出来ます。
この日は特別に無料マットの貸出しもあります。
沢山のご参加お待ちしてます♪
それでは
フェリベトラ
デビ
あなたの健康をサポートします。
奥のとの珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
昼ご飯美味しすぎる
何杯も行けそうな感じ♪
ヤバイですね(笑)
今日の昼ご飯はネギと水なのチャハン、
紅くるりんのゴマぽん酢かけ、
【ネギ、水菜と紅くるりんは家で収穫したもの】
甘酒バナナラッシ
もう美味しいすぎて幸せ
一仕事終えたあとなので、お変わりしちゃいました。
甘酒が嫌いな子供もラッシにするとばれなかった(笑)
実は
今朝から晴れてて、
気温も高くて暖かい✨☀✨
師匠が畑に出始めてるので、
私も今日から畑を始めました。
とりあえず草をむしる、
草を生えないための薬はまいてないので、
本当草がボウボウと生えてます。
とりあえずジャガイモ植えるとこだけ、
草と残ってる野菜を収穫して耕しました。
普段はヨガ以外の運動あまりしない私は心臓がバクバク(笑)
とりあえず昼ご飯までで終えました。
今日収穫↓野菜
ジャガイモの植える場所を開けるために、
収穫したと言うよりもしないといけなかった❗
水菜、カリフラワ、ネギ、ダニヤ【パクチ】と紅くるりん【大根】
見た目はいまいちですが、
味が悪くないですよ。
水につけて土を落とします。
早速昼ご飯にも使いました。
ここでデビプラナヨガのお知らせ♪
4月2日(日)
珠洲市商工会議所でイベント
能登リフレッシュ祭り
朝９時～16時まで
能登リフレッシュ祭り♪
が開催されます。
デビプラナヨガは
10時～
14時～
２回します。
ヨガはじめての方、
体固いと思ってる方、
運動が苦手方、
男性の方
や
子連れママさんも参加可能です。
予約は09043275428デビまでお願いします。
イベントなので
いつもよりも安く一回1000円で参加出来ます。
この日は特別に無料マットの貸出しもあります。
沢山のご参加お待ちしてます♪
それでは
フェリベトラ
デビ