ナマステ♪


あなたの健康をサーポトします。

奥のとのパワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。


月に3回のペースで自宅で料理教室を開いてます。

今月の今日は昨日で無事終えることが出来ました♪

パラタ




真ん中に見える平なパンの用な物
を皆で作りました♪

レシピは↓のをクリックして下さい♪
パラタ全粒粉のパン






その他は

アルボディーコタルカリ✨




レバのブトンレシピは↓の🔗
超美味し🎵♪レバのスパイス炒め❗




ネパーリオムレッツ♪
旬の野菜サラダ
とご飯でした♪



デザートは
我が家でとれたブラックベリーで
ココアスポンジムースケーキ♥

チヤでした。




3月はやはり
年度末
卒業や入学や
新しい仕事や、
新しい生活の準備、
色んな意味でとても忙しい時期になります。

そんな中でもはじめての参加者も一人迎えてのとても楽しい料理教室でした。

パラタや女子が別腹のデザートはもちろん、
どの料理も大好評でした。
レバのブトンの美味しさに皆さんが作り方を尋ねることも♪



沢山ご参加本当にありがとうございます(^O^)❤

感謝

来月はエッグパラタ作ります。

日程は17、18、20日です。

まだ空きあります。


それでは
フェリベトラ
デビ