アッシュタンガヨガしました♪

ナマステ🎵♪


あなたの健康生活をサーポトします。
デビプラナヨガインストラクターで、ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。



今朝はアッシュタンガクラスしました🎵♪

まだまだアッシュタンガヨガ教えるたちばとして未熟なんです。


資格をとってもなかなかクラスを開催することには踏み切れないままでしたが、

自分生徒さん達にアッシュタンガヨガの楽しさを知って欲しくてやっと思い腰が動いたって感じですね(笑)


まだまだのとではヨガクラスがあること知らない方、
そしてアッシュタンガヨガと言うのはどう違うのか知らない方沢山いると思います。

そんな中でも今日は７名の方に参加して頂きました🎵♪





ありがとうございます(^O^)❤
感謝です。





20～50代の方達と楽しく動かさして頂きました🎵♪




寒さを忘れ、
ただただ夢中になって一生懸命に自分と向き合う時間でした。



デビヨガでヨガをはじめて、
ヨガ大好きになりもうすでにインドのアスラム【ヨガ合宿】ヨガを楽しんで来てる方にも来てもらいました🎵♪
嬉しいですね🎵


アッシュタンガも早く指導になれたい🎵♪
そんな思いで頑張りました。

そして、
今日はいつもよりもうまく指導出来たかなと自分では思ってます。


ヨガする仲間、
とアッシュタンガヨガする仲間を沢山増やして、
皆で心と体を健康し、
毎日楽しく、
毎日元気で、
生きていきたいと思ってます。

興味ある方中間になりませんか？

これからもアッシュタンガヨガクラス週１のペースでしたいと思います。

早ければ来週の(土)18日にでもしようと思ってます。


ハタヨガレギュラクラスは↓の通りになります。






ハタヨガレギュラクラスでは体験クラスは1000円で参加出来ます。

興味ある方は悩んで薙いで、
まず一度参加してみましょう🎵

それでは
フェリベトラ
デビ