今夜はぶりのカルパッチョ♪

ナマステ🎵♪


奥のとパワースポット珠洲市で田舎暮しを楽しんでます。

デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。


インフルエンザも治り、
今日は久々に外出してスーパーに行って来ました。

(月)から買い物に行ってなくて、
最低限必要な物だけ夫に仕事帰りに買ってきてもらってました。

もちろん家事も最低限必要なことだけ(笑)


昨日からは
食欲もわいてきたので、
今日は買い物してる刺身を食べたくなり、
ぶりのさくをゲットして来ました🎵♪


珠洲産のレモンをたっぷり入れて
カルパッチョにしました。




我が家は皆刺身が大好き💕
けっこう大量のつもりが、
一瞬で完食❕❕❕

すっと休んでましたので、
体を動かしてウズウズしてます。


27日(月)から全てのクラスもと通りに復活します。

病み上がりの私はもちろん、
春なったので冬は寒い、
雪は嫌などの理由で体を動かしたくても出来なかった方々もいますよね。
雪も少なくなって来て、
だいぶ暖かくなってきました。
デビプラナヨガとともに体動かす基本からはじめて見ませんか🎵♪

詳しくは↓




ヨガはじめての方、
体が固い方、
運動したことない方、
男性の方め大歓迎です。



それでは
フェリベトラ
デビ