ナマステ🎵♪
奥のとのパワースポット珠洲市で田舎暮しをしてます。
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
３日前から東京に来て大好きな😆💕なハラクマケン先生の表参道リトリートにを楽しんでます。
今日は最終日
ケン先生とのツーショート🎵♪
イエイ😃✌
先生と一緒に写れて幸せ😆🍀
今朝はアッシュタンガフルプライマリ
一生懸命に動いてとても楽しかった🎵♪
汗もいっぱいかいた、
すごく素敵な時間でした🎵♪
呼吸
瞑想
紅茶専門店で
ランチ🎵♪
美味しかった
デザートは
マドガスカル
と言うホワイトチョコにねっとり感が加わったようなケーキ、
紅茶専門店で今回はコーヒーではやなくて紅茶に🎵♪
表参道探索🎵♪
ファーマーズマーケット✨
ブラブラ
オーガニックの野菜や果物など農家さんが直接販売してましたね。
目の前で胡麻油目の前で絞ってた🎵♪
そのごはルルレモン
来れて良かった🎵
ずっと欲しかったルルレモンマットもゲット🍀😌🍀
ディナーは
ケン先生おすすめの
ビガン料理
とても美味しかった😌❤
味も美味しくて、
ボリュームもあって大満足🎵
今日はケン先生と金光先生に囲まれてのディナーでした。
豪華なディナー間も両側から素晴らしい知識が沢山耳に入る素敵な時間をすごしました🎵♪
デザートも絶品でしたよ✨
甘酒の豆乳ソフト
玄米クッキー🍪チョココーティング【バレンタインバージョンだそうです】
キャロットケーキ🍰
朝から晩までとても素晴らしい時間でした🎵♪
ケン先生
一緒に来てくれた畠山さん、
協力してくれた家族と
リトリート一緒に過ごした皆さん本当にありがとうございます(^O^)❤
感謝します。
お休み😌🌃💤なさい。
目を覚めたら私は現実戻ります(笑)
それでは
フェリベトラ
デビ
奥のとのパワースポット珠洲市で田舎暮しをしてます。
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
３日前から東京に来て大好きな😆💕なハラクマケン先生の表参道リトリートにを楽しんでます。
今日は最終日
ケン先生とのツーショート🎵♪
イエイ😃✌
先生と一緒に写れて幸せ😆🍀
今朝はアッシュタンガフルプライマリ
一生懸命に動いてとても楽しかった🎵♪
汗もいっぱいかいた、
すごく素敵な時間でした🎵♪
呼吸
瞑想
紅茶専門店で
ランチ🎵♪
美味しかった
デザートは
マドガスカル
と言うホワイトチョコにねっとり感が加わったようなケーキ、
紅茶専門店で今回はコーヒーではやなくて紅茶に🎵♪
表参道探索🎵♪
ファーマーズマーケット✨
ブラブラ
オーガニックの野菜や果物など農家さんが直接販売してましたね。
目の前で胡麻油目の前で絞ってた🎵♪
そのごはルルレモン
来れて良かった🎵
ずっと欲しかったルルレモンマットもゲット🍀😌🍀
ディナーは
ケン先生おすすめの
ビガン料理
とても美味しかった😌❤
味も美味しくて、
ボリュームもあって大満足🎵
今日はケン先生と金光先生に囲まれてのディナーでした。
豪華なディナー間も両側から素晴らしい知識が沢山耳に入る素敵な時間をすごしました🎵♪
デザートも絶品でしたよ✨
甘酒の豆乳ソフト
玄米クッキー🍪チョココーティング【バレンタインバージョンだそうです】
キャロットケーキ🍰
朝から晩までとても素晴らしい時間でした🎵♪
ケン先生
一緒に来てくれた畠山さん、
協力してくれた家族と
リトリート一緒に過ごした皆さん本当にありがとうございます(^O^)❤
感謝します。
お休み😌🌃💤なさい。
目を覚めたら私は現実戻ります(笑)
それでは
フェリベトラ
デビ