ナマステ🎵♪
奥のとのパワースポット珠洲市で田舎暮しを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教バンチャガル講師のデビです。
昨日から東京に来てます🎵♪
そして今日から
ハラクマケン先生の表参道リトリートを参加してます。
今朝は表参道にあるケン先生スタジオ
ＩＹＣで、
アッシュタンガハフプライマリ、
呼吸法
と瞑想
あこがれの東京ランチ🎵♪
大好きな🎵サーモンのステーキに大満足🎵
表参道から歩いて明治神宮まで行きました🎵♪
↓ここは清正井
連休で混んでましたね❕❕❕
年末の香港よりは全然少なかったけど(笑)
またスタジオにもどり、
ハタヨガのアジャストをして、
呼吸
瞑想
そしてディナー🌃🍴
田舎物にはビックリ、
今時流行りの店に、
今時料理、
自分で選んで、
目の前で盛り付け❗
もう雰囲気だけで楽しい🎵
美味しい♥
お腹もいっぱいになりましたよ🎵♪
明日も楽しみ🎵
それでは
フェリベトラ
デビ
奥のとのパワースポット珠洲市で田舎暮しを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教バンチャガル講師のデビです。
昨日から東京に来てます🎵♪
そして今日から
ハラクマケン先生の表参道リトリートを参加してます。
今朝は表参道にあるケン先生スタジオ
ＩＹＣで、
アッシュタンガハフプライマリ、
呼吸法
と瞑想
あこがれの東京ランチ🎵♪
大好きな🎵サーモンのステーキに大満足🎵
表参道から歩いて明治神宮まで行きました🎵♪
↓ここは清正井
連休で混んでましたね❕❕❕
年末の香港よりは全然少なかったけど(笑)
またスタジオにもどり、
ハタヨガのアジャストをして、
呼吸
瞑想
そしてディナー🌃🍴
田舎物にはビックリ、
今時流行りの店に、
今時料理、
自分で選んで、
目の前で盛り付け❗
もう雰囲気だけで楽しい🎵
美味しい♥
お腹もいっぱいになりましたよ🎵♪
明日も楽しみ🎵
それでは
フェリベトラ
デビ