４周年イベント大成功♪感謝♪

ナマステ♪


奥のとのパワースポット珠洲市ど田舎暮しを楽しんでます。


デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。

ヨガ練習をはじめて10年
ボランティアで教えてはじめてから9年、
さらに正式に教えはじめてから４年となりました。


４年間支えて下さった皆さんに感謝の気持ちをこめて12月10日に４周年イベントを開催しました。

デビプラナヨガ４周年イベント、
皆さんおかげで大成功したことを報告さして頂きます✨✨


お寺の本堂でヨガしました。
イベントヨガで特別2時間
年末も近いためせめて８つで浄化の気持ちで太陽礼拝は特別に８回しました。
ヨガ中は村上師がずっとシンギングボウル生演奏して下さいました。




最初から最後まで皆さん飽きることなく頑張ってくれました。











いつもの４倍太陽礼拝でも、
疲れずに凛とした皆の姿は素敵でしたよ🎵♪

ヨガのあとシンギングボウルコンサート



村上師に引いてもらい、
音の波に癒される時間でした。




さらにシンギングボウルに触れたり、
引いてみたり、
頭にのせてもらったりもしましたよ♪

コンサートの最後は
自分でもって来た楽器を引いて、
全員演奏♪


皆さんとても楽しそうでした♪

最後は食事会




参加人数が沢山いたので、
デビ料理を一生懸命に沢山作りました。
いつもささいてくれる皆さんに喜んでもらいたくて😃💕


今回の料理のテーマは
科学調味料０

味付けは珠洲の塩と、私の手作りの塩麹を中心に使いました。

①塩麹ローストポーク



②彩り野菜のオーブン焼き



③かぶら寿司



④蓮根と鶏肉のミニハンバーグ


⑤ベシタブルパコラ【万能ソース付】




⑥ぶりのカルパッチョ



⑦無農薬野菜のサラダ【て作りドレシンッグ付】


⑧菜っ葉のかぶら麹炒め
⑨バケット
⑩ひよこ豆とチキントマトスープカレーと雑穀ご飯
⑪人参サラダ
⑫かぶらの酢の物
⑬桃とチーズのケーキ
⑭干し柿とナッツたっぷりパウンド
⑮ガトショコラ


張り切って頑張ってたら、
沢山作ってしまいました。


皆さんお腹いっぱい
カレーとご飯までたどり着けない、でも少しは食べてみたいと言い出しました(笑)


でもデザートは
流石に女性方、
別腹でしたね(笑)


今回は富山、金沢、穴水、輪島、宇出津、柳田と珠洲の方方ですんかして下さいました。


参加して下さいました皆さん、いつも支えて下さる皆さん本当にありがとうございます。

いつも感謝しています♪
これからもよろしくお願いします。

もうすでに５周年イベントも参加したいと言ってる方何人もいます。


また素晴らしいプログラム５周年イベントを迎えられるやうに日々のヨガ生活を頑張ります。



それではフェリベトラ
デビ