ナマステ🎵♪
デビプラナヨガインストラクターのデビです。
いつもページにご訪問ありがとうございます(^O^)❤
参加者一人の声かけにお答えして、
今日は今年最後のビーチヨガ開催しました。
奥のとは秋と言いながらも、
天気は冬に近いほど寒くなってましたが、
今日は天気とても良くて、
気温20℃以上に上がりました。
そして
また
また
いつも参加者が写して下さった写真をFBで発見↑🎵♪
すみません、
また頂きました。
本日は
少し風がありました❕❕
波もほどよく、
気持ちいい波の🌊音が聞こえて来ました。
呼吸お整えて🎵♪
心と体を感じて🎵
沢山伸びて🎵
アーサナを決めて🎵
じんわりと体を暖めて🎵
心身共にリラックス🎵♪
ヨガ後はお茶タイム🎵♪
もちろん終わってすぐに仕事に向かう方も❗
本日はカボチャとチョコーマフィン🎵♪
家でとれたバターナッツカボチャで作りました。
普通のカボチャと違い水分が多く、
焼き縮みして、作るの難しい❕❕
スパイスいっぱいのチヤで浜辺なのにまったり🍵出来ました🎵
今日も沢山ご参加ありがとうございます(^O^)❤
２日前にとりあえずビーチヨガおさめのつもりで決めたのですが、あっという間に沢山の参加が集まりました🎵
皆さん
心から
感謝致します😃
なんと名古屋から旅行で能登来てる方がビーチヨガに参加して下さいました🎵♪
声かけてくれた新池さん、本当にありがとうございます。
おかげで今年ビーチヨガおさめが出来て良かった🎵
沢山の癒しとエネルギを感じさしてくれた能登の大自然、鉢ヶ崎のビーチとデッキ、波の音と見守ってくれた全てのエネルギーに感謝🎵♪
それでは
来年春のビーチヨガで
フェリベトラ🎵♪
デビ
デビプラナヨガインストラクターのデビです。
いつもページにご訪問ありがとうございます(^O^)❤
参加者一人の声かけにお答えして、
今日は今年最後のビーチヨガ開催しました。
奥のとは秋と言いながらも、
天気は冬に近いほど寒くなってましたが、
今日は天気とても良くて、
気温20℃以上に上がりました。
そして
また
また
いつも参加者が写して下さった写真をFBで発見↑🎵♪
すみません、
また頂きました。
本日は
少し風がありました❕❕
波もほどよく、
気持ちいい波の🌊音が聞こえて来ました。
呼吸お整えて🎵♪
心と体を感じて🎵
沢山伸びて🎵
アーサナを決めて🎵
じんわりと体を暖めて🎵
心身共にリラックス🎵♪
ヨガ後はお茶タイム🎵♪
もちろん終わってすぐに仕事に向かう方も❗
本日はカボチャとチョコーマフィン🎵♪
家でとれたバターナッツカボチャで作りました。
普通のカボチャと違い水分が多く、
焼き縮みして、作るの難しい❕❕
スパイスいっぱいのチヤで浜辺なのにまったり🍵出来ました🎵
今日も沢山ご参加ありがとうございます(^O^)❤
２日前にとりあえずビーチヨガおさめのつもりで決めたのですが、あっという間に沢山の参加が集まりました🎵
皆さん
心から
感謝致します😃
なんと名古屋から旅行で能登来てる方がビーチヨガに参加して下さいました🎵♪
声かけてくれた新池さん、本当にありがとうございます。
おかげで今年ビーチヨガおさめが出来て良かった🎵
沢山の癒しとエネルギを感じさしてくれた能登の大自然、鉢ヶ崎のビーチとデッキ、波の音と見守ってくれた全てのエネルギーに感謝🎵♪
それでは
来年春のビーチヨガで
フェリベトラ🎵♪
デビ