久々のビーチヨガ、寒い朝もポカポカ♨☀♪

ナマステ🎵♪



奥のとのパワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。

デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。

今朝は久々にビーチヨガ、

そして久々の早起き❕❕

何だか寒い((⛄))ので、

気温を確認。

なんと最高気温は15℃

これは寒い、

皆さん寒くて風邪引いたら大変❕❕

慌てて皆に暖かい服装で来るように連絡しました。

ドタキャンもあった中、

今日も沢山の方に来て下さいました。

ギリギリの決定だったのに沢山の方に参加して頂きました。

感謝🎵♪

それにしても今朝は寒かった❗

波音もしっかりと聞こえました。

動いてるだんだん体が暖まり、

太陽礼拝の時は

タンクトップ１枚で動けるほど

体が暖まりました。

今日初参加者お一人混ざってのビーチヨガでした。

楽しんで頂けたようで嬉しい🎵😍🎵

天気が良くて、
都合がつけば、
今年中また何回かしたいと思ってます。

日程決まり次第またお知らせ

それでは
フェリベトラ
デビ