ナマステ🎵♪


奥のとのパワースポット珠洲市で暮らしてます。

ネパール料理教室バンチャガル講師で、
デビプラナヨガインストラクターのデビです。


8月の料理教室、8、9、18日にでした。
やはり夏休みはお盆などもあってでしょうか、ガラガラだったのに、
最終的にはほぼ満員で迎えることが出来ました。

いつも沢山ご参加ありがとうございます(^O^)❤

初参加者は2名でした。

今回は

フィッシュカリーを皆で作りました。





もともとは地元でとれたトビウオ使う予定が、8月になるとトビウオがとれないらしく、小鯛にしました。


と言うか
運が良く小鯛いっぱいあったのでラッキーって感じでした。

ランチメニュー
🌟無農薬玄米、キヌア、大麦入りご飯



🌟フィッシュカリー
🌟ダヒバキガン【🍆のヨーグルトカリー】



🌟夏野菜の揚げマリネ







🌟キュウリのライタ





今回も大好評でした。
レシピは
クックパットダウリのキッチンで検索して下さい。

トークタイム
🌟チヤ
🌟桃ムスケーキ



沢山の子連れママも集まり楽しく、ワイワイと盛り上がりました。



9月の料理教室は
12日13日と15日になります。

エッグビリヤニを皆で作ります。


まだ空きがあります。
予約は早め🎵♪


それでは
フェリベトラ
デビ