ナマステ🎵♪
デビプラナヨガ
インストラクターのデビです。
いつも沢山のご参加ありがとうございます(^O^)❤
まだまだ急ですみません😢⤵⤵
早朝ビーチヨガ第９回目が
７月23日(土)
開催すること決定しました。
鉢ヶ崎海水浴場のデッキで
朝6時～8時まで
ヨガは100分ほどします。
その後は軽食を皆で食べます✨
今回の軽食メニューは
チヤ
朝の脳と内助に優しいスパイスが効いたチヤ🎵♪
パラタ
全粒粉で作ったパン【ネパールでは朝食やおやつして食べられる栄養たっぷりのプライパンで焼くパンです。】
もちろんどちら私の手作りです。
持ち物:ヨガマット【100円でレンタルあります】バスタオルとタオル、のみ水。
参加費:1500円【軽食も付いて】
小学生:800円
デビプラナヨガクラスでは早朝ビーチヨガはとてもお買い得プランです。
それは沢山の方に朝のヨガ参加して欲しいからです。
定員は15名です。
定員になり次第締め切りしますので、参加されたい方早めに09043275428デビまで連絡お願いします✨
軽食の準備がありますので
当日キャンセルは1000円と予約して、来られなかった場合は1500円キャンセル料金が発生しますのでご理解の方よろしくお願いいたします✨
それでは
フェリベトラ
デビ
デビプラナヨガ
インストラクターのデビです。
いつも沢山のご参加ありがとうございます(^O^)❤
まだまだ急ですみません😢⤵⤵
早朝ビーチヨガ第９回目が
７月23日(土)
開催すること決定しました。
鉢ヶ崎海水浴場のデッキで
朝6時～8時まで
ヨガは100分ほどします。
その後は軽食を皆で食べます✨
今回の軽食メニューは
チヤ
朝の脳と内助に優しいスパイスが効いたチヤ🎵♪
パラタ
全粒粉で作ったパン【ネパールでは朝食やおやつして食べられる栄養たっぷりのプライパンで焼くパンです。】
もちろんどちら私の手作りです。
持ち物:ヨガマット【100円でレンタルあります】バスタオルとタオル、のみ水。
参加費:1500円【軽食も付いて】
小学生:800円
デビプラナヨガクラスでは早朝ビーチヨガはとてもお買い得プランです。
それは沢山の方に朝のヨガ参加して欲しいからです。
定員は15名です。
定員になり次第締め切りしますので、参加されたい方早めに09043275428デビまで連絡お願いします✨
軽食の準備がありますので
当日キャンセルは1000円と予約して、来られなかった場合は1500円キャンセル料金が発生しますのでご理解の方よろしくお願いいたします✨
それでは
フェリベトラ
デビ