ナマステ🎵♪

デビプラナヨガインストラクター、
ネパール料理教室バンチャガル
講師のデビです。


今朝は早朝ビーチヨガでした✨
またまた沢山の方に参加してして頂きました✨

本当にありがとうございます(^O^)❤


明日から今月の料理教室が始まります。

料理教室の準備におわれます
レシピと作り
使う材料の仕入れ
デザート作り🎵♪
そして何よりも私が大の苦手そうじなど夜の遅くまでエンドレスの作業が続きます❗


その合間にちょっとだけ畑に🎵♪

昼間は暑かったのに、
この時間はもう涼しい🎵

野菜の🍅🍆収穫
↓本日とれた野菜、
今晩の分ずいぶんありますね😆🍀




ブラックベリーも沢山とれました✨
料理教室のデザートに使います。




そしてちょっと一服🎵♪
いい香り
青汁のような、いぐさのような香りがするなと思ったら、
先ほど旦那さんが芝と草刈りしてくれて、その匂いでした✨





草の香りも悪くないんですね🎵
癒されます。
懐かしい感じがします。



それでは
フェリベトラ
デビ