ナマステ🎵♪
デビプラナヨガインストラクターデビです。
今朝は早朝ビーチヨガ第５回目でした。
小人数で楽しく、
皆の許可をもらって少し考えますハードに🎵♪
デビプラナヨガファンばっかりだったのでハードの時こそきびきびと動いてくれました？
ビーチヨガはじめてのYさん、
ヨガ終ったあと
えぇ❕❕
何これ⁉
今日メチャ動いてメチャ疲れたはずなのに今はすごいスッキリ、疲れは全くない。
しかもメチャぐっすり寝れましたとおしゃってました。
Yさんガラガラベビーとても気に入ったみたいですね🎵♪
実は私昨日の昼から、声がかれてガラガラなってまして、今日早朝ヨガ中止も考えました。
でも予約してくれた方に失礼ですよね❗
実は声がガラガラでも体がとても元気でいつも以上に軽い🎵
なので
ガラガラの声ででもすることに❗
ちょっと話戻りますね。
ここだけの話、実は
Yさんが寝てる間に頭にストローをつけて疲れをすいとりました(笑)
そんなことでき分けないですよね❕❕
冗談ばっかり言ってすみません😣💦⤵
実はこれがデビマジックです。
今度こそは事実🎵
１回かかると病み付きになります。
朝ヨガの楽しみ🎵
チヤとマフィン
今回はイチゴ🍓とピスタチョに全粒粉、てんさい糖で作りました。
みためは特別ではないが❗
味最高😃⤴⤴
またまたデビマフィン作り歴史で一番美味しかった🎵♪
絶妙なしっとりさに作った自分も驚きました。
早朝ビーチヨガはじめての、スパイスタップリのチヤ感動してました。
昨日はとても忙しい１日
子供の弁当から始まり
ワクワク癒しディーの準備
出店、販売＆片付け。
打ち上げのBBQ
家に戻ってマフィン作り❕❕
忙しかったけど、特に疲れは感じませんでした。
声はガラガラ(笑)
お菓子を作るとさらにスッキリする私なので、とても楽しく作りました。
マフィンならないメチャ早いですよ🎵
もうなれてしまいましたから🎵♪
愛をこめて作ったマフィン、皆に気に入ってもらえて良かった🎵♪
ガラガラの声に驚いた生徒達に家に帰ったらゆっくり休んでと言われたので、素直に聞いてぐっすりと寝てしまいました。
次の早朝ビーチヨガは
12日にどうしようかと考えてます。
希望者がいたら声をかけて下さい(^O^)❤
その次の週は足のワークとデビプラナヨガ七尾でありますので早朝ビーチヨガは休みになります？
それでは
フェリベトラ
デビ
デビプラナヨガインストラクターデビです。
今朝は早朝ビーチヨガ第５回目でした。
小人数で楽しく、
皆の許可をもらって少し考えますハードに🎵♪
デビプラナヨガファンばっかりだったのでハードの時こそきびきびと動いてくれました？
ビーチヨガはじめてのYさん、
ヨガ終ったあと
えぇ❕❕
何これ⁉
今日メチャ動いてメチャ疲れたはずなのに今はすごいスッキリ、疲れは全くない。
しかもメチャぐっすり寝れましたとおしゃってました。
Yさんガラガラベビーとても気に入ったみたいですね🎵♪
実は私昨日の昼から、声がかれてガラガラなってまして、今日早朝ヨガ中止も考えました。
でも予約してくれた方に失礼ですよね❗
実は声がガラガラでも体がとても元気でいつも以上に軽い🎵
なので
ガラガラの声ででもすることに❗
ちょっと話戻りますね。
ここだけの話、実は
Yさんが寝てる間に頭にストローをつけて疲れをすいとりました(笑)
そんなことでき分けないですよね❕❕
冗談ばっかり言ってすみません😣💦⤵
実はこれがデビマジックです。
今度こそは事実🎵
１回かかると病み付きになります。
朝ヨガの楽しみ🎵
チヤとマフィン
今回はイチゴ🍓とピスタチョに全粒粉、てんさい糖で作りました。
みためは特別ではないが❗
味最高😃⤴⤴
またまたデビマフィン作り歴史で一番美味しかった🎵♪
絶妙なしっとりさに作った自分も驚きました。
早朝ビーチヨガはじめての、スパイスタップリのチヤ感動してました。
昨日はとても忙しい１日
子供の弁当から始まり
ワクワク癒しディーの準備
出店、販売＆片付け。
打ち上げのBBQ
家に戻ってマフィン作り❕❕
忙しかったけど、特に疲れは感じませんでした。
声はガラガラ(笑)
お菓子を作るとさらにスッキリする私なので、とても楽しく作りました。
マフィンならないメチャ早いですよ🎵
もうなれてしまいましたから🎵♪
愛をこめて作ったマフィン、皆に気に入ってもらえて良かった🎵♪
ガラガラの声に驚いた生徒達に家に帰ったらゆっくり休んでと言われたので、素直に聞いてぐっすりと寝てしまいました。
次の早朝ビーチヨガは
12日にどうしようかと考えてます。
希望者がいたら声をかけて下さい(^O^)❤
その次の週は足のワークとデビプラナヨガ七尾でありますので早朝ビーチヨガは休みになります？
それでは
フェリベトラ
デビ