ナマステ♪
デビプラナヨガインストラクターのデビです。
いつもページにご訪問ありがとうございます✨
今年初の七尾出張ヨガ♪
去年から練ってたコラボイベント。
がセラピストの杉森さんの活動的なエネルギーによって叶いました♪
わりと早めに満員に
感謝致します。
セラピスト杉森さんの足裏術からスタート♪
流石杉森さん、
足裏について分かりやすく解説♪
そしてどの家庭にもありそうな道具で実際ほぐす体験も♪
普段はあまり深くは考えないんですけど、実は自分の体重をずっと支えてくれるのは足の裏ですよ❗
だからこそたまには頭で立ちましょう❕❕
体重を頭支えましょう❕❕
そうすれば足の裏のふたん少し減るよ❗
いやはや
そんなことは言いません(笑)
冗談です。
それが足の裏のやくめです。
やくめを取り上げるのではなくて、それを楽に出来るようにしてあげる、そしてご褒美をあたえることかな❗
特に立ち仕事の方は足の裏がかなり疲れます。
末端から芯まで元気を送りたいのに、末端が疲れてたら芯までも元気がなくなります。
なので足の裏ほぐしで血液よくし末端を元気に。
実は私はマッサージ大好き、特に足の裏。ちょこちょこと通います。
ある日に受けた、
杉森さんの足裏術が素晴らしくてね♪
良いものは良いと伝えるのも私流。
美人セラピストを誉めまくりました♪
そしていつも間にかコラボが誕生してました。
永作博美に似てる美人講師に教わった足裏術♪
のあとは❗
デビプラナプラナヨガ♪
実は私もヨガクラスの前に足裏ほぐしを取り入れたりします。
末端から血液の流れをよくし体を暖めることも大切。
芯まで元気を送り込みます。
元気になった芯から、わるいエネルギーデトックスし新しいエネルギーを取り入れます。
それが実際のアサナーともかかわりがあります。
もちろんリラックス効果も高まります。
デビプラナヨガは呼吸法を大切にしてます。
リラックスはもちろん、癒しやデトックス効果も高いです。
体と脳両方のデトックス味わえるようなクラス取り入れてます。
今回のイベント沢山方が参加して下さいました。
なかいようであっという間に終った２時間だったので、参加者の皆さんと自己紹介出来る時間もなくて残念⤵⤵
でも新しい出会とても感謝してます♪
また会えること信じてます。
それでは
フェリベトラ
デビ
デビプラナヨガインストラクターのデビです。
いつもページにご訪問ありがとうございます✨
今年初の七尾出張ヨガ♪
去年から練ってたコラボイベント。
がセラピストの杉森さんの活動的なエネルギーによって叶いました♪
わりと早めに満員に
感謝致します。
セラピスト杉森さんの足裏術からスタート♪
流石杉森さん、
足裏について分かりやすく解説♪
そしてどの家庭にもありそうな道具で実際ほぐす体験も♪
普段はあまり深くは考えないんですけど、実は自分の体重をずっと支えてくれるのは足の裏ですよ❗
だからこそたまには頭で立ちましょう❕❕
体重を頭支えましょう❕❕
そうすれば足の裏のふたん少し減るよ❗
いやはや
そんなことは言いません(笑)
冗談です。
それが足の裏のやくめです。
やくめを取り上げるのではなくて、それを楽に出来るようにしてあげる、そしてご褒美をあたえることかな❗
特に立ち仕事の方は足の裏がかなり疲れます。
末端から芯まで元気を送りたいのに、末端が疲れてたら芯までも元気がなくなります。
なので足の裏ほぐしで血液よくし末端を元気に。
実は私はマッサージ大好き、特に足の裏。ちょこちょこと通います。
ある日に受けた、
杉森さんの足裏術が素晴らしくてね♪
良いものは良いと伝えるのも私流。
美人セラピストを誉めまくりました♪
そしていつも間にかコラボが誕生してました。
永作博美に似てる美人講師に教わった足裏術♪
のあとは❗
デビプラナプラナヨガ♪
実は私もヨガクラスの前に足裏ほぐしを取り入れたりします。
末端から血液の流れをよくし体を暖めることも大切。
芯まで元気を送り込みます。
元気になった芯から、わるいエネルギーデトックスし新しいエネルギーを取り入れます。
それが実際のアサナーともかかわりがあります。
もちろんリラックス効果も高まります。
デビプラナヨガは呼吸法を大切にしてます。
リラックスはもちろん、癒しやデトックス効果も高いです。
体と脳両方のデトックス味わえるようなクラス取り入れてます。
今回のイベント沢山方が参加して下さいました。
なかいようであっという間に終った２時間だったので、参加者の皆さんと自己紹介出来る時間もなくて残念⤵⤵
でも新しい出会とても感謝してます♪
また会えること信じてます。
それでは
フェリベトラ
デビ