ナマステ🎵
デビプラナヨガインストラクターのデビです。
奥能登の珠洲市で毎日楽しく、夏本番を楽しんでますね。
昨日は早朝ビーチヨガ第６回目でした🎵
いつも沢山ご参加そして遠からのご参加ありがとうございます😆💕✨
初参加者が一人、あとは皆リピーターさんでした。
朝日６時なのに皆さん元気でしっかり動けてました。
しっかりとアサナをとって自分体感と朝日の浜風、波の音と夏の香を楽しんでました🎵
朝日ビーチヨガに来る方々は実は毎日の生活でもとても忙し方々が多いです。
本日もそのあしで仕事に向かう方や、二時間もかけて🏠に戻り夜勤🌃🏢の準備のため休む方も。
中には１日シッケジュールが忙しいので早朝ヨガで気合いを入れる方も🎵
今日こそは集合写真でもとろうかなと思ったら、もうすでに帰られた方も。
全員集合ならずの集合写真🎵
終わったあとは皆この笑顔です。
遠くから来られる方も沢山いるので、ヨガご
お腹すいたまま帰ってもらうのは寂しくてマフィンと生姜とスパイスたっぷりネパーリチヤを用意してます。
夏の内臓の冷えにも生姜とスパイスチヤはとピッタリです。
今回のマフィンは
桑の実のジャーム、黒豆とクリームチーズと今話題のココナッツオイル入り🎵
しっとりふっくら焼けたマフィンと、いつも大好評のネパールチヤもちろん今日も大好評でしたら🎵
次の早朝ビーチヨガは来週の予定です。
是非一度デビプラナヨガ参加してみてください。
連絡は09043275428デビまで。
フェリベトラ
デビ🎵
デビプラナヨガインストラクターのデビです。
奥能登の珠洲市で毎日楽しく、夏本番を楽しんでますね。
昨日は早朝ビーチヨガ第６回目でした🎵
いつも沢山ご参加そして遠からのご参加ありがとうございます😆💕✨
初参加者が一人、あとは皆リピーターさんでした。
朝日６時なのに皆さん元気でしっかり動けてました。
しっかりとアサナをとって自分体感と朝日の浜風、波の音と夏の香を楽しんでました🎵
朝日ビーチヨガに来る方々は実は毎日の生活でもとても忙し方々が多いです。
本日もそのあしで仕事に向かう方や、二時間もかけて🏠に戻り夜勤🌃🏢の準備のため休む方も。
中には１日シッケジュールが忙しいので早朝ヨガで気合いを入れる方も🎵
今日こそは集合写真でもとろうかなと思ったら、もうすでに帰られた方も。
全員集合ならずの集合写真🎵
終わったあとは皆この笑顔です。
遠くから来られる方も沢山いるので、ヨガご
お腹すいたまま帰ってもらうのは寂しくてマフィンと生姜とスパイスたっぷりネパーリチヤを用意してます。
夏の内臓の冷えにも生姜とスパイスチヤはとピッタリです。
今回のマフィンは
桑の実のジャーム、黒豆とクリームチーズと今話題のココナッツオイル入り🎵
しっとりふっくら焼けたマフィンと、いつも大好評のネパールチヤもちろん今日も大好評でしたら🎵
次の早朝ビーチヨガは来週の予定です。
是非一度デビプラナヨガ参加してみてください。
連絡は09043275428デビまで。
フェリベトラ
デビ🎵