デビプラナヨガin池森、第３回目

ナマステ


奥能登の珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます。

デビプラナヨガインストラクターのデビです。

いつも沢山のご訪問ありがとうございます。


月に一度の氷見の池森でデビプラナヨガ、今日は第３回目❕


朝８時前に家を出て❗

穴水から友人でデビプラナヨガの生徒さんの方と合流して10過ぎにに氷見に到着


会場に入るともうマット敷いてありました
嬉しい。


デビプラナヨガ、今日も沢山のご参加ありがとうございます

リピーターさんと初めての方も混ざってのとても静かな90分、流れるようにあっという間でした。

皆だんだんリラックスしていくのを感じられました。

ヨガのあと
皆に頂いた言葉🎵
今日もリラックス出来ました❕
嬉しくなって涙が流れました♪
ヨガは初めてだけどなんなピント来た‼
また♪
足の指先まで暖まりました。
等々
皆さんすなおな気持ちを私を成長さしてくれます。
感謝🎵




そして
サバアサナ
約10分
今日も深い眠り入ってる方が沢山いました❗





ヨガのあとはランチ
メインには今が旬のなすが
旬の物を頂くことは自分を感じることにも繋がります。

今は農業の技術がよくって季節関係なく年中どんな野菜でもてに入ります。
でも旬の物には特別な美味さがあって、香りがあって季節を感じさしてくれるエネルギーがあると私は信じてます。


来月は８月３日になります❗

今日も新し出会いと幸せな１日に感謝

デビプラナヨガ
デビ
フェリベトラ