ナマステ♪
奥のとで田舎暮らしを楽しむ、ヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガルのデビです。
今日もページに訪問ありがとうございます(*^.^*)
今日は金曜日
乗光寺で午前中ヨガの日♪
玄関に生けてあるふきのとうが出迎えてくれました。
もう春だね♪
ふきのとうを生けるなんて田舎暮らしならではですね♪
季節を感じることも生きていくなかで大切ことです。
外は、昨日に比べて少し寒くて風も強いです。
でもヨガの会場は暖かい♪
さらにサダランプラナヤマで体を暖め、ほぐしたあとに、太陽礼拝は２セットしました。
ちょっとハードだったかな!?
と思いました…
終わった後に訪ねてみると、ちょうど良かった。
すっきりしました、
と言う声を頂きました♪
もともとちょっとハードなレッスンくむのが好きなんですが、その日の参加者を見ながら多少の調整もしてます。
金曜日のクラスはすばらしいほど上手な方ばかり、ついついと！
負けず嫌いな先生にさらに負けず嫌いな参加者たち(笑)
今日も沢山のご参加ありがとうございます。
いつも元気をもらってます♪
心から感謝してます♪
それでは
フェリベトラ
奥のとで田舎暮らしを楽しむ、ヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガルのデビです。
今日もページに訪問ありがとうございます(*^.^*)
今日は金曜日
乗光寺で午前中ヨガの日♪
玄関に生けてあるふきのとうが出迎えてくれました。
もう春だね♪
ふきのとうを生けるなんて田舎暮らしならではですね♪
季節を感じることも生きていくなかで大切ことです。
外は、昨日に比べて少し寒くて風も強いです。
でもヨガの会場は暖かい♪
さらにサダランプラナヤマで体を暖め、ほぐしたあとに、太陽礼拝は２セットしました。
ちょっとハードだったかな!?
と思いました…
終わった後に訪ねてみると、ちょうど良かった。
すっきりしました、
と言う声を頂きました♪
もともとちょっとハードなレッスンくむのが好きなんですが、その日の参加者を見ながら多少の調整もしてます。
金曜日のクラスはすばらしいほど上手な方ばかり、ついついと！
負けず嫌いな先生にさらに負けず嫌いな参加者たち(笑)
今日も沢山のご参加ありがとうございます。
いつも元気をもらってます♪
心から感謝してます♪
それでは
フェリベトラ