さて、本日は職場でおきた
ちょっとした出来事についてお話をしたいと思います。
昨日の17:00ごろのお話です。
久々に職場で暴走しましたね。
研修で新しい事務仕事を覚えたものの、
いざやってみると頭で解っていたことが全く実践できずに
周りの人がイライラ、教えてくれた人はイライラ。。。
そんなことが気になってか、目の前の仕事に集中ができずに、
どーしたらいいのか解らず絶望的な状態でした。
結局、その仕事は終わらずに、他の人に代わりにやってもらいました。
一度休憩を取らされてコーヒーを飲みながら、一息。。。
落ち着いて仕事に戻ってからもちょっとひどかったです。
やっぱりソワソワして、
落ち着かずにどうしたらいいのか解らないまま、
せきが止まらず過呼吸に襲われました。
エアコンの風がガンガン当たっているのに、冷や汗をかく始末。
身体がガクガクと動いていたのが原因でしょう。
どうしよーもない状況だったので、トイレに逃げ込みました。
そしてトイレでこう叫びました。
『ＡＤＨＤ！キター』
と、、、5分ぐらいこもって、大きく息を吸ってはいて、
かるーくストレッチをして顔を洗って、身体を簡単に動かして、
間接をポキポキと鳴らして、両手で顔を叩いて復活！
それからは落ち着いて丁寧に業務をこなすことを心掛け、
難なく終えることができました。
ちゃんと帰り際に迷惑をかけた皆さんには深くお詫びをしましたが、
決定的なミスをしたわけでもなかったので、事なき得ました。
よかった。
それにしてもヒヤヒヤしましたね。
唯一安心した点は、
昔だったら自分がADHDということに気づかず、
何もできなかったのだと思います。
暴走しておかしくなって発狂した状態で仕事をしていたかもしれません。
一昔前にそんな状態で仕事をしていたのか？と思うと、
正直怖いなーと思うのが正直なところです。
ここにきてやっと自分の症状を意識レベルまでにもってきて、
現時点でどのような状況かが判断できるようになったので、
ひとまず安心しています。
そんな一日でした。
さて、明日は私のADHDを発症させた書類との戦いです。
仕事にも、自分にも負けたくないですよ。
決して苦労をしているのは自分だけじゃないんだ！
と心から思うことで、乗り切れる気がします。
ふつーの日記でしたが、
最後まで読んで下さってありがとうございました。
図々しいのですが応援よろしくお願いします^^
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