いつも拝見している産業医の先生の記事です。
前回書いた記事がタイムリーすぎたのでリブログさせていただきました。
ぶつけどころのないイライラ
辛いです…。
頭の血が沸騰するような感覚になることあるしね。
もう私。怒り過ぎて死ぬんじゃない？みたいな(笑)
でも、先生の記事拝見してそうだよなーって思いました。
相手を許したらイライラは治まる
相手を許すのは自分のため。
イライラしてたら時間が勿体ないもんね。
でも、それってすごく難しいこと。
特に相手が家族だと、イライラ対象から逃げようが無いもの。
でも、許してみよう。
自分のために。
できなくてもいいじゃん。
チャレンジするのはタダだし。
とりあえずやってみよう。