私はずっとアレルギーと闘っていました・・・・
よく「Torontoに来たら 花粉症症状がなくなった」という声を聞くのですが・・・・私も今までこんなに酷い症状に
悩まされることはありませんでした・・・・
答えはふと見たニュースから出てきたのです・・・ 犯人はお前か！！！
なんと この間の尋常じゃない雨量で木々
花々
がぐんぐんぐーん
と成長し花粉を撒き散らしているようだ。 と・・・・しばらく 毎日の内服、目薬と柔らかティッシュ常備の日々は続きそうです・・・・
さて、前置きが長くなってしまいました。
皆さん Toronto（Canada）に来てから運動はしてますか？結構「以前はしてたのに 今はしていない」という方
多いのではないでしょうか？？
せっかくTorontoにいるんだから 日本と少し違ったスポーツを・・・！
私のお勧めはYOGAです
Yogaなら日本にもあるじゃない？と思うけど、手軽さと数が違います。
だいたいどこの施設でも
1週間で約＄２０で通いたい放題 のトライアルがあります。特にお勧めするのがHOTYOGA 信じられないくらいの大量の汗
をかいて心も体もリフレッシュ！YOGAというと「ポーズをきめるだけの退屈な運動」と思ってる方もいらっしゃるかもしれませんが
とんでもない！
次の日あちこち筋肉痛間違いなし！かなり筋肉を使います！リラックスするのがヨガ。という概念を良い意味で
裏切られました
どれだけ自分の体が曲がっているのかというのも一目瞭然
凝り固まった体を思いっきりストレッチ 思いっきり汗をかいて、
更に前向きになったらまた英語頑張りましょうあー私も記事を書いてまた行きたくなりました
ときどきホット一息
DEVELOP Language Institute