ゆったりとちょっとゆったり起きて、 午前中も、午後もゆったり。 まぁ隙間に雑用をして、 夕方からは道場へ。 座ってみなさんの稽古の参観で。 しばらくは大人しくしています。 若者から送られてきたファイルには、 なんだか不思議なマクロ付き、、。 73.5kg 17,8%