ホントは、、、

ほんとは着いて行きたいけど、、、
幹事にになっちゃうんだな、、、

自分でも、
自分が動いた方が速いと思って
どんどん決めちゃうタイプ

つい、
幹事に。。。


でも、
楽しければ
なんでもOK!!

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経過。。。

ダイエットをする時、
皆さんはモチロン体重って計りますよね
一番結果が数字になって出ますもんねーーー


ただ、、、
もしなかなか体重が減らなくて
焦り、どんどん落ち込んでいく人っていませんか


私も実は、
後者の方なんです


そんな人は、思い切って
体重計に乗らなきゃいいんと私は思うんです


自分で痩せたと思っていても、
数字に出ないときもあります。
脂肪は落ちたけど、筋肉がついて体重は変わらないとか
色々理由はあるだろうし、
そんな事でいちいち落ち込んだり喜んでいたら、
気がもたない。。。


モチロン、
私の見解だけです。

体重変わらなきゃ意味ないじゃんってゆー人が
ほとんどでしょうしね。。。

でも私と同じ思いの人は、
是非このやり方をお勧めします


そんなこんなで、
ダイエット始めて約1ヶ月


毎日会う職場の人達から

痩せた痩せた


と、毎日言われます

同時に言われるのが、
減った体重と、
ダイエット法


減った体重知ってどーすんの。。。
って感じですが。。


ダイエット法は、
食事制限と
水中ウォーキング


食事制限と言っても、
ハードなモノではない。
全体的に量を減らしているだけ。

水中ウォーキングは週３～４日


自分でも嘘かと思う程
痩せてきました！！


よーーーーし


あと半年


結婚式までがんばるぞーーーーー

コレがなきゃね。。。

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やっぱり、コレかな、、、
　　　　　(｡-人-｡)
　　　　　”自信”
今の自分には、自信がかけている。
自信って、
全てを輝かせてくれるモノだと思う。

ルックス…ダイエットして痩せた後って誰でも自信がでて、キラキラする。
　　　　　化粧した後って、スッピンまえより明らかに表情が変わる。
　　　　　肌が綺麗になると、何度も鏡見ちゃってうっとりしちゃう。　　ets…

ルックスは一番外に現れやすい自信だけど、
コレが一番重要だと思う。。。

価値観…人と比べる事なく、自分の感性と価値観、感覚で自由に生きれたら、
　　　　　　どんなに素敵かと思う。
　　　　もちろん、時には人と競争し合う方が刺激もあるだろうけど、
　　　　一度競争世界に浸かってしまうと、抜け時が難しい。。。
　　　　自分の価値観に自信を持てた時、そのオーラは明らかに表に現れるだろうね。
　　　　そうなりたいと思う。


ってな訳で、
とりあえずルックスは頑張ればすぐ自信にかえれるはず！！

ただ今ダイエット中

過去に色々試し、
結構成果を出してきた。

今回も必ず成功するぞーーーーー