睡眠障害 と 花粉症
って まったく 無関係な 症状のように 見えますが・・・・・・・・・・。
「自分を 責める 気持ちを 持ちやすい傾向のある人」 に 多いようです。
感情を ため込みやすく 無意識な状態でも 身体が 緊張していて 臨戦態勢に在る人が 多いそうです。
ため込んだ 感情が 処理しきれずに 自分の身体や 気持ちを 攻撃したり ずっと興奮してるから 寝られない わけですね。
喘息 や リュウマチ とかも 全部 大きく くくって 「自己免疫疾患」と 私は 区分してます。
だから こういう 人が 私に質問したら 必ず 「ハート瞑想 しぃ」 と 答えてます。
眠れなくて 何が 辛いって ・・・・ 眠れない事よりも
絶望と孤独のヘドロの沼の中に はまってしまったような 気持ちに 身動きとれなくなる事。
ですね。 私は。 思い出す事も ろくな事は なく 淋しさと 恐怖と 絶望の中に はまってしまいます。
眠れなくて 体調を 崩すと ・・・・・・・・・・・・ とかとかとかとか 今まで おきた 重い事が 一気に 乗りかかってきます。
最近は 特に マコトさんと 瞑想ししだしてからは 特別な事がない限り 安定しているのですが
このまえ 一番 最近は バレンタインディの 頃に おきました。(笑)
淋しくて淋しくて淋しくて淋しくて淋しくて 怖くて怖くて怖くて怖くて怖くて 気が狂いそう で 朝も 終わりも 来ない 気がした。
のでしたけど。 あまりにも ひさしぶりなので
「ああ わたしって 前は こんなに さみしかったんやなぁ」って 思ったのを 覚えてます。
とりあえず レスキューとして 使ったのは オーラ・ソーマ ポマンダー レッド でした。
一般的には ピンク。 クイントエッセンスなら Lady Nada
バランス・ボトル なら クリアー／ピンク の ラブ・レスキュー が 定番。
何故に 「赤」 にしたかといえば とにかく 寒かった のです。
あとは キネシオロジー の セッションを 自分で 自分にして Let It Be So の 愛を おくって 。
どの 気持ちや エネルギーと どの エッセンスが 反応するか 一通り 実験して 。
そうこうしている うちに 時間切れで なんとなく ゆっくり 元に戻って 今は 普通に 寝てます。
参考にならなくても 私の 気がすんだよ 。 ありがとうね。
Love , Shakti
って まったく 無関係な 症状のように 見えますが・・・・・・・・・・。
「自分を 責める 気持ちを 持ちやすい傾向のある人」 に 多いようです。
感情を ため込みやすく 無意識な状態でも 身体が 緊張していて 臨戦態勢に在る人が 多いそうです。
ため込んだ 感情が 処理しきれずに 自分の身体や 気持ちを 攻撃したり ずっと興奮してるから 寝られない わけですね。
喘息 や リュウマチ とかも 全部 大きく くくって 「自己免疫疾患」と 私は 区分してます。
だから こういう 人が 私に質問したら 必ず 「ハート瞑想 しぃ」 と 答えてます。
眠れなくて 何が 辛いって ・・・・ 眠れない事よりも
絶望と孤独のヘドロの沼の中に はまってしまったような 気持ちに 身動きとれなくなる事。
ですね。 私は。 思い出す事も ろくな事は なく 淋しさと 恐怖と 絶望の中に はまってしまいます。
眠れなくて 体調を 崩すと ・・・・・・・・・・・・ とかとかとかとか 今まで おきた 重い事が 一気に 乗りかかってきます。
最近は 特に マコトさんと 瞑想ししだしてからは 特別な事がない限り 安定しているのですが
このまえ 一番 最近は バレンタインディの 頃に おきました。(笑)
淋しくて淋しくて淋しくて淋しくて淋しくて 怖くて怖くて怖くて怖くて怖くて 気が狂いそう で 朝も 終わりも 来ない 気がした。
のでしたけど。 あまりにも ひさしぶりなので
「ああ わたしって 前は こんなに さみしかったんやなぁ」って 思ったのを 覚えてます。
とりあえず レスキューとして 使ったのは オーラ・ソーマ ポマンダー レッド でした。
一般的には ピンク。 クイントエッセンスなら Lady Nada
バランス・ボトル なら クリアー／ピンク の ラブ・レスキュー が 定番。
何故に 「赤」 にしたかといえば とにかく 寒かった のです。
あとは キネシオロジー の セッションを 自分で 自分にして Let It Be So の 愛を おくって 。
どの 気持ちや エネルギーと どの エッセンスが 反応するか 一通り 実験して 。
そうこうしている うちに 時間切れで なんとなく ゆっくり 元に戻って 今は 普通に 寝てます。
参考にならなくても 私の 気がすんだよ 。 ありがとうね。
Love , Shakti