オンライン・ベリーダンスレッスン「女神の集い」 -67ページ目

オンライン・ベリーダンスレッスン「女神の集い」

ベリーダンスは女性を綺麗にさせる。
それは、ベリーダンスというフィルターを通して、あなたのライフスタイルに変化をもたらすから。
ステージメイクから動画レッスン、ライフスタイルなどベリーダンスを通して
女性がイキイキ&キラキラになれる情報を発信します。

実は・・・1ヶ月ほど前に腰を痛めてしまいました。

あっ! 「ベリーダンスで・・・」ではないですよ汗
 
10月中旬。
急に寒くなったので、衣替えをと衣装ケースを上げ下げしてたら
「ん~?なんかイテテ・・・。」

でも、全然動けてたし、そんなに痛くもなかったのですが、
翌朝・・・。

キトリ 「ねぇねぇ、お母さん。 コレできる?」って下の子。

それは、うつ伏せに寝っ転がって上体を起こし
両足をパタパタさせて、おしりにタッチするというもの。
若干、エビ反りのようなポーズでもあります。

あまりに自信満々の得意げに言うものだから、
お母さん 「おっし!やってみようー♪」って調子に乗ってやってると・・・。

数回を過ぎた頃から
お母さん 「アデデデデ・・・・354354
もう痛くて痛くて、這うような生活・・・泣き顔
家事もままならず、運転もできないのでイオンのネットショップで
配達をお願いしたり、幼稚園の送り迎えもできないから休ませて。
とまぁ、3日間はひたすら横になることしか出来ず、
その後もず~~とおウチで引きこもり療養生活でした。

1ヶ月近くが経とうとするのに痛みが取れる気配が感じられないと
さすがに「もう踊れないかも・・・」と思って、やりきれない気持ちにもなったりしました。

そんな姿を見て、キトリ「お母さん、ごめんね・・・。わたしのせいで。」
優しい子だから、すごく気にしてるみたい。

お母さん「うんにゃ、そんなことないんよ。お母さんが体硬いのに調子に乗ったのがいかんのよ汗

痛いのも嫌だけど、踊れなくなるのも嫌!
だから、ひたすらカイロで温めて、気づいたらストレッチして。
それを続けていたら、ここに来てようやく何とか踊れそうな感じがしてきましたにこ きら

やっぱりダンスが好き。
振付けを考えるのも好き。
体を大事にしなきゃなぁ。
腰って、本当に要なんだなぁ。
やっぱ急に体を動かすと故障の原因になるよなぁ。
ストレッチはしっかりしないとなぁ。
メンテナンスもしなくちゃ。
筋力は必要だわ。
数週間動けんかったから、筋力だいぶ落ちたっぽいなぁ。

色んな思いが交差して、色んなことを考えさせる出来事でした。
この経験もベリーに活かしていきますGOOD
転んでもタダでは起きません 笑
時々、寝言を言いながら寝てるんだよね(笑)

気持ちよさそう(^^)

photo:01

金曜日の夜は、メイクの練習に持ってこい!なのですおんぷ

なんてったって、毎朝のお弁当作りからも開放されるから
ちょっと夜ふかししてもOKなんだよね にこ


ってことで、今日は、師匠Ansuyaのメイクにチャレンジきら


 


こちら↑の写真とこちら↓の動画を参考にしました。




そして、こんな感じに出来上がりましたキラキラ


 


Ansuyaメイクの特徴といえば
やはり眉の上の点々の部族っぽい感じやビンディー、ヘアバンド。
それに付け加えて、目尻下のラインに点々です。


師匠のスタイルはキャバレースタイルですが、
私はちょっとトライバルチックな印象に仕上げてみました。
(メイクは同じですが、表情とかをね。)

やっぱ、師匠の美しさには負けるな・・・。苦笑