ヨガと私

ヨガに週一回通いだして、ちょうど２年がたった

あの頃の私は、運動嫌いやし 絶対に１年も続かないやろうって思ってた

が、今もまだ、続いてる

自分でも びっくりや

一週間に一回しか教室に行った時しか、ヨガをしないけど(やはり、家で1人ではなかなか出来ません)、たまに、ヨガをお休みすると、次に教室に行ったときの身体の凝り方が違うのがよくわかるようになった。

一週間に一回でも、やるのと やらないのでは大違い

で、ふと最近、以前に苦手だった“立ち木”のポーズが 出来るようになったり、前より身体が少し柔軟になってきた事に気がついた

これも毎週行く度に、ヨガをやってても、やっぱり週一回やったら、全然変わらへんやんって自己否定気味になってたけど、私にしたら諦めずに続けてこれた結果。

そういや、今まで　自分からやりたいって思った事が続いた事なんてなかった。

だから、こんな成長にも気がつかなかった

いやはや、『継続は力なり』

それと、『結果は後でついてくる』という事も、少し身を持って経験できた気がした