この2ヶ月
また引きこもりをしています
‘もういいかい’
‘まぁだだよ’
と自分ともう一人の自分との会話が
毎日繰り返し
‘お、まだなのね’
‘ん、まだなのね’
予定外に長い引きこもりで
焦る私を‘まぁまぁ’となだめながら
ジッとしていました
引きこもる少し前から
ちょっと
ちょっと
ともう一人の私から主張があったのに
‘大丈夫、大丈夫’
って誤魔化していましたね
どうりで
ちょっとしたことで涙は出るし
気分がどんどん落ちていくし
人様と関わりたくなくて
落ちていくのを必死で落ちないように耐えてたのでしょうか
日々起こる出来事もどんどん変化していって
ある日突然の極寒の悪寒から引きこもり開始
グングン落ちていきました
それから
極力自分のしたいことをするようにしました
身体はとても正直で
自分のしたいことをよく知っています
私はそれに従うだけ
スキューバダイビングと同じで
浮上は少しずつ少しずつ時間をかけて
上がる度に
身体の細胞全部が反応し身体も熱くなります
‘へぇ〜
身体ってこんな反応するんだ’
と日々自分の身体の反応を味わってみました
落ちてから1ヶ月ほど食欲も無く
食べても何の味もしないかったので
食べることもあまりせず
なんだかわからないけれど
持っているメディカルのエッセンシャルオイルを塗ったり飲んだり
お風呂でゆっくりしたり
お風呂入らなかったり
お布団でセルフマッサージで固まっているところを緩めていったり
逐一自分の身体との相談
一つ一つ身体からのサインを見逃さないようにしたつもりでしたが
なかなか身体からのお願いの全部はきけなかったと思います
ごめんなさい、身体さん
春分の日も過ぎてもまだ少しずつ様子見の状態でした
そして今日
気になっていたお友達に会いました
身体も彼女に会いたがっているのもわかりました
そして彼女の口から私への素晴らしいメッセージが告げられました
「実は私も去年の暮れぐらいから体の具合が悪くてお医者さんに行ったのよ。生理も来ないしどうしたのかなって思っていたら橋本病だったの。
それでお薬もらって飲み出したら生理も来て少し元気になってきたんだよ」
これです
そう
私も病気だったんです
ありがたいことに
今までの野生の本能で
自分に必要なことをどんどんしていたので大病には至らなかったのですが
改めて自分がスゴいと感心しました
スゴい
身体ってスゴい
人間って本当に素晴らしい
身体の声をどんどん聞いて
もっともっと自分と仲良くなります
#ほんだかずみ #自由の女神
#人生に愛されています
人生に愛されるセッションをしています