本当に我慢はよろしくないです
というお話です
今日はお天気が気持ちいいので
お散歩に行きました
いつも私が不思議に思っていることの一つに
“どうしてみんな動くんでしょう？”
言い換えれば
“どうしてみんな生きているんでしょう？”
とも言えるかもしれませんが
“どうしてみんな行動するんでしょう？”
という不思議なんです
‘これ食べたいって思ってたんです’
とか
‘それやってみたいと思ってたんです’
とかもそうなんですが
“さ、お買い物行こう”
とか
“わぁ、歌いたいなぁ”
とか
“あの時そう思ったの”
とか
“私もそう言おうと思ってた”
とか
そして行動する
どうしてみんな行動するのでしょう
そんなみんなの行動や言動で社会が成り立っている
よく不思議に思ってました
そして今でもまだ不思議に思います
今日の私の行動もそのひとつです
“梅を観に行きましょう”
そして
お散歩をする前に
気になっていたジャンパーを買って
それを着て出かけて
お日様の光を浴びて
お茶しながらブログを書いて
家に帰って動画配信して
食べたいもの食べて
好きな動画を視て
またブログを書いて
とても自分の機嫌がいいです
いつも何かあれば
気がすむことをやるように心がけていますが
このところその
気がすむことが何か分からず
ずっと模索していました
どうしても気になることは
それをしないとずっと消化不良を感じるようにもなっていました
わかりやすいのは食べ物です
例えばケーキが食べたいと思ったとき
‘ケーキを食べると太るかな’
と思考があれやこれやと巡り始めます
そうするとケーキを食べたかったのに
我慢してヨーグルトを食べるとします
が
満足せず
落ち着かず
これじゃないんですけど
って言われているような気さえしてきて
結局またケーキを調達して食べます
そうすると
気が治ります
これも
いろんなパターンがあって
ケーキを食べても
全然美味しく感じなかったりするときもあります
間違うことも多々あります
が
気のすむことをして
気が治ると
機嫌が良くなります
それをやらずに
あれやこれや思考でやめると
不機嫌になります
この不機嫌を少なくしていくと
どんどん上機嫌になって
どんどん自由になっていきます
今日は久しぶりに
自分で自分を上機嫌までしてあげられて
嬉しい1日でした
ハッピー
#ほんだかずみ #自由の女神
#人生に愛される
人生に愛されるセッションを行っています