upforyogaで第２回目の開催になった
チャクラヨガ・ワークショップ
連休の中沢山集まって頂きありがとうございました！
２時間半で７つのチャクラを説明するのは
時間が少なく、せわしない感じになりましたが
皆様とても熱心に興味を持ってくださり
終わってからも質問を沢山頂きました！
体験者の声として
“通常レッスンで更に勉強したい”
“仕事に活かす”
“ヨガの違う面が知れた”
等々、うれしい言葉をもらい感謝です。
ヨガは自身で体験し
色々な不調を取り除くことが出来た秘法？！
なので、教えるというよりも
大切な方とシェアできることがとても嬉しいです。
話に熱中しすぎて写真も撮れませんでした。
ホントによい時間を過ごせた時ほど
物質的な事ではなく心に残るものかなと 
J.O PROJECT ＠表参道GROUNDのライブ
沢山のご来場の皆様、スタッフ、キャストの皆様
ありがとうございました！
来月6/10 はあの伝説のバンド COOLSさんと共に
みなとみらいホールで記念イベントがあります。
★ チャクラヨガ・ワークショップ ★
ヨガ＝つなぐ、統合
肉体と精神を繋ぐ、需要なポイントである呼吸。
鼻呼吸から入るプラナの通り道であるナーディーが集中する“チャクラ”は
内分泌腺のセンターともいわれ、心身共に影響を与えてます。
ヨガのポーズはチャクラに働きかかるようにできてる為、チャクラを知ることで
よりヨガの楽しみや理解が深まります。
通常のレッスンではお伝えでいないポイントを約１００ページのテキストを元に
ポーズや実践の動きを交えながら行うワークショップです。
【日時】 5/5 金曜・祝日 １５：３０－１８：００
【場所】 upforyoga 新高輪グランド プリンスホテル
【参加費】 5000円 ※ テキスト代含む
テキストはインドや沢山の師から学んだことを
約１００ページで要約したものです。
常に勉強、ヨガにプロフェッショナルはいないので、
言葉足らずではありっますが、インドで撮った美しい景色の写真や
ポーズの効果・ポイントなどを写真付きで解説してあります。
upforyoga HPより ↓
-------------------------------------------------
☆チャクラヨガ開催のお知らせ☆
http://www.upforyoga.com/shintakanawa/
