今日は新月

インドでは、新月と満月はヨガのポーズお休みする事が多いです

とはいえ、ほとんど毎日ヨガを教えてるので、

新月も満月もいつもヨガのポーズをしてますが　ｗ

新月・満月は激しいポーズよりも瞑想を薦められます

ただし、した方が良いポーズがあります！

月の礼拝ポーズ

欠けていく月相14形、満ちていく月相14形

14のポーズを連続で行い、右と左で行うと28形

月のサイクルと同じになります

月のエネルギーとチューニングするのに良いと

インドのヨギーから聞きました

明日は朝ヨガがありますが、朝から月の礼拝ポーズしま～す

そう、先日書きました

“新月にお願い”のジーニーさん

頂いた本“　幸運を呼び込むガラクタ追放術　”

は新月に読むにもぴったり

新月は浄化の日

断食などもすすめられますが、いらないものを掃除して

新しいスタートを切るのにも良い日

読まない本、着てない服から、心の不要物まで☆

さそり座☆新月