8、9、10月とエステ・スタジオラティアさんの東海地区ヨガツアーをさせて頂きました。
今日でいよいよラストです(;O;)
3ヶ月で沢山の女の子に会いました。
エステの会員様なのでみんなキレイになりたいというキラキラした輝きをしてるので、一緒にヨガをしてとても楽しかったです(*^^*)
ヨガは意識を内へ向けるので、外側の美のみに対象を向けるのは、
本来の目的と反れてしまいますが、楽しみながらイキイキされてる姿はとても素敵。
真の美は自然との調和！ 体と心のバランスが取れれば良いのですから！
運動=運を動かす
レッスンした事、その場所に来るという動き、チャレンジはナイスファイトp(^^)qグッド・カルマです☆
またいつ会えるかは解りませんが、ふと今日のレッスンを思い出して、根本的な呼吸に意識を向けたり静かに座る時間を持って欲しいです！
吐く息が深ければ、吸う息も深くなる
高く飛ぶ為には低くかがんだり、辛い助走も必要になる時もあるかもしれませんが
呼吸や自然のリズムにのって踊る様に楽しくお過ごしください☆
