不安と言うのは、意識の表面にある波のようなものです。

不安は意識の表面にある波のようなものです。

不安は、意識の表面にあります。

それを感じないようにすると、思考に同一化して不安に呑み込まれて苦しみます。

しかし、ハートに繋がり、不安を受け入れると、本当の自分は不安ではなく、不安よりも大きなものだということを体験を通して理解します。

そして、不安が溶けて消えていったなら、その内側に安心が在ります。

それに繋がり満たされれば、現実も安心を映し出したものに変わります。