1月11日、鎮西大社諏訪神社に参拝し宣言したあと、
内側が拡がり満たされて幸せでした。
翌朝、いつものように
氣づき→ビーイング→魂に目覚める瞑想の後
久しぶりに垂直に上昇し循環する瞑想をしました。
おそらく、11月に胸の奥で龍が目覚めた時以来です。
その日以来、アティーシャのハート瞑想を深め続けてきました。
ハートの奥の光に繋がり、
この身を包み込み、
この部屋を包み込み、
この建物を包み込み、
この街を包み込み、
この市を包み込み、
この県を包み込み、
この九州を包み込み、
この国を包み込み、
この星を包み込み、
この太陽系を包み込み、
この銀河系を包み込み、
この宇宙を包み込む
瞑想をずっとしていました。
そして、1月12日の朝、アティーシャのハート瞑想の後
久しぶりに垂直に上昇し循環する瞑想をしたのでした。
これがとっても素晴らしい体験でした。
龍が目覚めた後、食当りや、咳でいろんなエネルギーが解放されたので、
ハラがとっても深まり拡がっており、
自分自身の中のネガティブなエネルギー、
周りの世界のネガティブなエネルギーを
深く広く吸い込み受け入れ、
ハートの中で光に変容し、
さらに上昇し垂直の光の柱となり、
それが世界中に拡がって循環するのが、
以前よりもずいぶん楽で簡単に起こるようになっていました。
以前も、アティーシャのハート瞑想の後に、
この垂直に上昇し循環する瞑想をやっていたのですが、
この二つを統合するのが難しく感じていました。
しかし、今回は、それが自然に起こるようになり、
アティーシャのハート瞑想をやっていても
この垂直に上昇し循環する瞑想が起こるようになりました。
また瞑想の時だけでなく、日常生活の中で
家族と話すときや、車を運転する時、
こうしてブログにアップする文字を打って居る時にも
それが自然と起こるようになっています。
ハラは、第2チャクラの近くにあります。
ですからハラの周辺にはたくさんの傷や感情やブロックがあります。
その中でも特に両親によって載せられたものは手強いものです。
ハラは、そういったものによって封印されています。
それが癒され解放されたら、とてつもない深みと拡がりを取り戻す。
という事を身を持って感じました。
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