人や物事に気づいている本当の自分を忘れています。
これか悩みや苦しみの原因です。
私たちは、頭から離れハートに戻り、感情に気づいて、認めて、受け入れることで、感情は溶けて消えていきます。
感情に気づくことは大切ですが、感情に気づいている本当の自分を忘れていると、感情を認めて、受け入れるのが大変になったり、癒しが起こらなかったりします。
しかし、感情に気づいている本当の自分に気づいていると、感情を認め受け入れるのが簡単になり、簡単に溶けて消えていきます。
私たちは、目の前に現れる人や物事に気づいていますが、