私たちは、通常、思考に同一化し、感情の波に呑まれ溺れています。
そして、エネルギーは外側の人や物へと向かって漏れ続け、
中心が無く、周りに流されるままに惰性で生きていています。
それは、既に死んだ人が、
未だにフラフラとこの世界を彷徨っているようなものです。
もし、その状態から抜け出したいなら、意図を持つことが大切です。
そうすることで、自動的に望む方向へと向かい続けることができます。
例えば、ヒーリングを受ける場合でも、
ただ苦しいから受ける
のと、
ハートに繋がり、
苦しみの原因である傷や感情や間違った信じ込みに、
氣づき、認め、受け入れることで癒し、
本来の輝きを取り戻し、
満たされて幸せな人生を生きる。
と、明確に意図しているのとでは、
その効果は全く違ってきます。
ただ苦しいから受ける
のでは、
感じることができず、
すぐに過去や未来や誰かのことを考えてしまい、
なかなかヒーリングが進みません。
しかし、明確に意図していると、
ハートに繋がり感じることを
自分でも度々思い出して戻るので、
ヒーリングは早く起こり、
いたずらに長く苦しむ必要は無くなります。
また、体を使ったアクティブな瞑想をする際も、
「Ambhoさんに薦められたから」
というように漫然と行うのと、
「頭から離れて体に戻るために行う。」
と明確に意図しているのとでは、
その効果は全く違ってきます。
ただ「薦められたから」では、
やることだけが目的になってしまい
折角体を使った瞑想をしていても
体を感じることを忘れ、
考え続けてしまいます。
それでは、残念ながら、
時間とエネルギーの無駄でしかありません。
しかし、
「頭から離れ、体に戻るために行う。」
と明確に意図していると、
瞑想中も
体を感じ、
全身で音楽を感じ、
全身が音楽に応答するに任せ、
そのすべてに氣づいているでしょう。
そして、瞑想が終わった後も
頭が静まり、ただ氣づいていて、
同時にくつろいでいる在り方に氣づき、
その在り方を大事に味わうでしょう。
そして、日常の中でも
しばしばその感覚を思い出し、
その在り方へと戻ろうとするでしょう。
これは、ハート瞑想を行う際も同じです。
ただ「薦められたから」では、
やることだけが目的になってしまい、
折角ハート瞑想をしていても
ハートを感じることを忘れ、
考え続けてしまいます。
それでは、残念ながら、
時間とエネルギーの無駄でしかありません。
しかし、
「頭から離れ、ハートに繋がるために行う。」
と明確に意図していると、
瞑想中も
ハートを感じ、
ハートから音楽を感じ、
ハートから全身を感じ、
そのすべてに氣づいているでしょう。
そして、瞑想が終わった後も
頭が静まり、ハートにくつろいでいて、
ハートを感じて満たされていて、
ハートから観て聴いて触れて感じる在り方に氣づき、
その在り方を大事に味わうでしょう。
そして、日常の中でも
しばしばハートを思い出し、
ハートを感じ、
その在り方へと戻ろうとするでしょう。
また、人生についても、
明確な意図を持つことが大切です。
本当に望んでいるのは何か？
どう在りたいのか？
どのような現実を創造したいのか？
といった意図を明確に持つと、
いつも自然とそちらへと自動的に進んでいきます。
必要な情報が自然と集まり、
誰と関わるといいのか？
誰と関わっても意味がないのか？
といったことも自然とわかり
余計な人や情報に引っ掛からなくなり、
惑うことも無くなります。
この辺りは、
魂に目覚める瞑想を体験し、
氣づきの主体を目覚めさせると
その効果を歴然と感じることができます。
また、本当に望む人生を創造するためには、
1 本当に望んでいる事を明確にすること
2 それが叶った時に感じる本質を見つけ、その本質に繋がり満たされて幸せで在ること
3 それを実現することを可能にする強み・長所・才能を発見し育むこと
4 それが実現することを阻むマインドセット（感情や信じ込み）を解放すること
5 実現に向かって進んで行くステップを明確にし、行動すること
の5つのステップがあると、
大きな助けになります。
つまり、
明確に意図を持ち
既にそれが叶った状態の波動である時
その波動がその現実として現れるのです。
この辺り、
具体的にどうしたらいいのか知りたい人は、
エッセンシャルライフ・コンサルティングで、
一つ一つ丁寧に順を追ってガイドしていきます。
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