怒りをよく感じていて、怒りで大変になってしまうのは、
これまでに抑え込んできた怒りがたくさんあるという事です。
これまでに抑え込んだ怒りがたくさんあるから、
怒りを感じさせる人や状況を引き寄せます。
これまでに抑え込んだ怒りがたくさんあるから、
相手の人に、怒りを感じさせることをするように仕向けています。
そして、その事によって感じる怒りだけでなく、
これまでに溜め込んだ怒りも一緒に感じるから、
怒りで大変になるのです。
もし、怒りから自由になりたいなら、
必要なのは、怒りが活性化する度に、
氣づいて、認めて、受け入れて、感じて、愛を贈り、
癒してあげることです。
蓄積された怒りが少なくなるほどに、
同じ事が起こっても以前ほど怒りを感じなくなります。
目の前の出来事についての怒りだけになると
意外なほど怒りを感じなくなるものです。
さらに癒されたら、
怒りを感じさせるような人を引き寄せなくなります。
もっと癒されたら、その人は近づいて来れなくなります。
そして、あなたがもっといい場所に移動するか、
その人が移動して会うことが無くなります。
あるいは、あんなに頭に来ていた人が、
別人のようにいい人になって
仲良くなったりします。
現実というのは、
自分のエネルギーが映し出されたものです。
結果である現実を変えようとしてもうまく行きません。
でも、原因である自分の中の感情や信じ込みを癒したら、
結果である現実は、簡単に変わります。
それは、映写機の中のフィルムが変われば
スクリーンに映った映像も変わるくらい簡単なことです。
必要なのは、怒りが活性化する度に、
氣づいて、認めて、受け入れて、感じて、愛を贈り、
癒してあげることです。
と聞いただけで、誰もができる訳ではありません。
ほとんどの人は、怒りがどこにあって
どんなエネルギーなのかも
感じることができないでしょう。
それを一つづつ一緒にやってくのが
サトルボディヒーリングのセッションです。
そして、ハート瞑想の個人セッションで、
ハートを育んでいくと、
簡単なものは自分でも癒せるようになります。
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