自分でも感情を癒せるようになるには、
ハートを感情よりも強く大きく育む必要があります。
ハートが感情よりも小さくて弱い内は、
癒すどころか、受け入れることすら無理です。
ハートを強く大きく育むには、
時間と努力が必要です。
自分でも感情がどこにあって、
どんなエネルギーなのかを
観て聴いて触れて感じて、
癒せるようになりたい方は、
ハート瞑想の
イベント１「ハートから聴く」
から始めて、
イベント５「ハートのヒーリングパワー」
まで受けることで、
感覚を内側に開き、内側を
観て聴いて触れて感じることが
できるようになり、
ハートが強く大きく育つので、
簡単なものは自分でも癒せるようになります。
ここでは、2010年3月のプレオープン以来、
一貫して、
「簡単なものは、
自分でも癒せるようになってもらいたい。」
との思いで活動しています。
それはつまり、
「いつまでもいいお客さんとして、
セッションに通い続けてくださいね。」
ではなく、
「やがては、私を必要としなくても、
人生を楽しめるようになってくださいね。」
という私の思いの現れです。
逆に言うと、
「人に依存し、他人任せな人は、
ここには来ないでくださいね。」
ということでもあります。
それは、美容師に例えると分かりやすいです。
普段、
髪を洗ったり、コンディショナーしたり、
乾かしたり、セットしたり
という事は自分でやりますよね。
でも、髪の毛が伸びてバランスが悪くなったり
纏まらなくなったりしたら、
美容師さんの所に行って、
髪の毛を切ってもらいますよね。
そんな感じで、
普段できるところは自分でして、
できないところはやってもらう。
そんなスタンスでいてもらえたらな
と思うのです。
なので、
オープン当初から、
最初のセッションの時に、
ハート瞑想のCDをお薦めしていました。
これは、私自身、
クライアントとしてセッションに通っていた時、
セッションとセッションの間
感情が活性化して大変だったからです。
2008年12月
当時はまだ
「ハートを開く」という
ガイド瞑想CDはありませんでした。
なので、
サトルボディヒーリングの本に書いてある
ハート瞑想のガイドの文章を読みながら
瞑想していました。
本を読みながら瞑想というのは難しいものですが、
それでもハートに繋がると、
大変ながらも安らぎを感じることができました。
なので、その経験を活かして、
最初のセッションの時から
「ハートを開く」で瞑想することを
お薦めしています。
毎朝このCDで瞑想することで、
ハートが目覚め成長していきます。
すると、感情が活性化しても、
ハートのスペースで受け入れることが
できるようになっていきます。
これは、
セッションとセッションの間、
感情で大変な人にとって
とても助けになります。
また、
サトルボディヒーリングのセッションでは、
「ああ、ここにこんな感情があるな。」
と私が感じると、
「今、何を感じていますか？」
とお訊きします。
大抵の人は、最初の内は、
「わかりません。」
とか、
「何も感じません。」
と答えます。
それが普通です。
でも、新たな感情が浮かび上がってくる度に
「今、何を感じていますか？」
とお訊きします。
それは、
クライアントさんを困らせるために
しているのではありません。
今は感じることができなくても
一緒に感じようとすることで、
感じる感覚が開くのを
側面的にサポートしているのです。
それを私たちは、
トランスミッションと呼びます。
それは、
自分の中で音叉をならすと、
クライアントさんの中に在る音叉も
共鳴して鳴りだすようなものです。
（今は、ハート瞑想の個人セッションがあるので
もっと簡単に感じることができるようになります。）
日々ハート瞑想をしながら
セッションに通うと
やがて、
「あ、こんな感情があります。」
と答えることができるようになります。
そして、さらにハートが育つと、
サトルボディヒーリングのセッションの中で、
簡単なものは自分でも癒せるように
ガイドしていました。
これが、2014年1月までの活動でした。
2014年1月からは、
ハート瞑想のガイドをできるようになったので。
もっと積極的にハートを育み
もっと簡単に感情を癒せるように
ガイドできるようになりました。
もし、早く自分でも
感情を感じて癒せるようになりたい方は、
ハート瞑想のイベント5まで
体験することをお薦めします。
「ハートが強く成長するまで待てない！！」
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