手放すとは、することではなく起こることです。 つまり、Doingではなく、Beingです。 「手放しなさい」とか、良く聞いたり、見たりしますよね。 で、手放そうとして、手放せているでしょうか? 手放そうとして、捨てようとしていませんか? なぜ、手放す必要があるのでしょうか? そもそも、握りしめ執着する原因があるからですよね? だったら、握りしめ執着する原因に気づいてあげて それを癒してあげれば、 もう握りしめる必要もなくなり、 自然と手放すことが起こります。