本当は不安なのに、「大丈夫、大丈夫」って言い聞かせてどうするのさ？ 本当は不安なのに、「大丈夫、大丈夫」って言い聞かせてどうするのさ？ そうやって、自分で自分を騙すから、 自分で自分を信じれなくなるんだよ。 不安なんだったら、「今、不安なんだね」って、今の自分を認めてごらん。 いつでも、そのままの自分を認めてこらん。 そして、感じているものをそのまま受け入れてごらん。 そうするうちに、いつでもそのままの自分でいれるようになる。 それが、自信へと繋がるのさ。
