必要なのは、トラウマを思い出すことではありません。

世の中には、いろんなセラピーか溢れています。

それらは、トラウマを思い出すことに働きかけているようです。



しかし、必要なのはトラウマを思い出すことではありません。

思い出すだけでは、余計に苦しくなってしまいます。





必要なのは、トラウマの原因である傷や感情や間違った信じ込みといったエネルギーに気づき、それを癒し解放することです。

そのエネルギーがいやされたなら、どんなトラウマであろうとも、ただの記憶になります。

それを思い出すことができます。

しかし、それはもう問題では無くなるのです。